Здоровье Регулярное употребление каш снизит риск заболевания раком

Регулярное употребление каш снизит риск заболевания раком

Ученые доказали, что каши не только полезны, но и способны предотвратить онкологические заболевания. Как сообщают «МедВести», ученые из Национального института рака города Роквилл провели ряд экспериментов по подтверждению пользы каш и их способности продлить жизнь. Данное исследование проходило на протяжении двух десятков лет, и в нем успело принять участие порядка 400 тысяч человек.

В ходе исследования был определен состав каши, продукт содержит: клетчатку, минеральные вещества, белки, множество витаминов, феруловую кислоту и множество других полезнейших элементов, в которых так нуждается организм. Все эти компоненты благотворно влияют на кишечник, а также являются антиоксидантами. У людей, которые периодически употребляли около 25 граммов крупы, риск заболевания раком был на 20% ниже, нежели у тех, кто съедал по 15 граммов в день. Среди добровольцев наибольшей популярностью пользовалась гречневая каша, но при этом самыми благотворно влияющими оказались – овсяная и рисовая каши. Кроме того, ученые подтвердили, что при ежедневном употреблении каши сокращается риск возникновения диабета, сердечнососудистых и других хронических заболеваний.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
«Падали в обморок от духоты и часами ждали трамвай». Правдивая колонка футбольного фаната из России о чемпионате Европы в Германии
Георгий Романов
Мнение
«Чтобы пройти к воде, надо маневрировать между загорающими»: турист рассказал об отдыхе в Адлере с семьей
Александр Зубарев
Тюменец
Мнение
«Полжизни подвергаются влиянию липкого налета»: действительно ли нужно чистить зубы дважды в день?
Лилия Кузьменкова
Мнение
Россиянка съездила в Казахстан и честно рассказала об огромных минусах отдыха в соседней стране
Виктория Бондарева
экскурсовод
Мнение
У скандально известного самарского блогера украли ТГ-канал. Он сам рассказал подробности
Дмитрий Бегун
экс-журналист, автор телеграм-канала
Рекомендуем
Объявления