При стрессах действительно трудно уснуть... Я вот раньше без сигареты перед сном уснуть не мог. Когда с помощью клиники Премиум бросил курить, этот способ уже не применишь. Хотя мне теперь помогает просто стояние на балконе минут 10. Видимо, условный рефлекс на успокоение там остался:)
Сейчас+1°C
облачно, без осадков
ощущается как -1
2 м/c,
ю-з.
762мм 89%Недосыпание особенно опасно для женщин