Здоровье Брусника помогает худеть

Брусника помогает худеть

Ученые из Университета Лунда в Швеции считают, что брусника помогает предотвращать набор веса, даже если в рационе присутствует много продуктов с повышенным содержанием жиров. Как сообщает «Российская газета», пока это доказано на примере мышей. Эксперименты также установили, что брусника снижает уровень сахара в крови и холестерин. Добавление этих ягод в рацион положительно отражается и на показателях инсулина и уровне жира в печени. Ученые объясняют позитивный эффект брусники содержанием в ней полифенолов.

В ходе опытов грызунам, питавшимся жирной пищей, давали ягоды на протяжении трех месяцев. Кроме брусники исследователи также изучали, какой эффект дают черника, малина, водяника, чернослив, ежевика, черная смородина и ягоды асаи. Оказалось, что черная смородина и черника также показали хорошие результаты, хотя эффект от них и не был столь явным, как у брусники. А вот потребление ягод асаи привело к увеличению веса мышей и более высоким уровням жира в печени.

Авторы исследования отмечают, что брусника составляла 20% рациона мышей – для человека такая пропорция слишком велика. Кроме того, они уверены, их выводы еще не повод для того, чтобы продолжать неправильно питаться, надеясь на спасительные ягоды. Между тем ученые собираются изучить молекулярные механизмы, которые задействованы в благотворном эффекте брусники. Кроме того, они хотят выяснить, оказывает ли брусника такое же положительное влияние на людей.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
1
ТОП 5
Мнение
«Думают, я пытаюсь самоутвердиться»: мама ученицы объяснила, зачем заваливает прокуратуру жалобами на школу
Анонимное мнение
Мнение
Заказы по 18 кг за пару тысяч в неделю: сколько на самом деле зарабатывают в доставках — рассказ курьера
Анонимное мнение
Мнение
«Любителям „всё включено“ такой отдых не понравится»: почему отдых в Южной Корее лучше надоевшей Турции
Анонимное мнение
Мнение
Федорищев, вот ваш меч! Губернатор объявил «крестовый поход» против коррупции — почему это очень круто, но не очень страшно
Анонимное мнение
Мнение
Красавицы из Гонконга жаждут любви. Как журналист MSK1.RU перехитрил аферистку из Китая — разбираем мошенническую схему
Никита Путятин
Корреспондент MSK1.RU
Рекомендуем
Объявления