Фитнес-тренер из Самары дала советы про питье во время еды
5 марта 2021, 11:12
Гость
5 марта 2021, 19:17
Развелость специалистов по питью воды. Воду надо пить не позже, чем за полчаса до еды или не раньше, чем за полчаса после еды, разумеется, если это не глоток, а целый стакан 200мл. За день в среднем норма 3л воды в чистом виде из расчета 30мл на кг веса. Причем вода должна быть качественной, а не из под фильтра или из киоска.
Гость
5 марта 2021, 16:39
пью утром стакан воды и усьо! 200 мл.
Гость
5 марта 2021, 13:58
Вода постепенно поступает в желудок откуда?
Она во рту или в голове задерживается?
Как тогда есть, как тогда думать?
Эх блохеры!
Гость
5 марта 2021, 12:42
"Питье в разумных пределах во время приема пищи - в исследованиях проверяли до полулитра и даже больше" Неужели кто-то смог целую бутылку минералки выпить? Поразительно...
А если серьезно, всем плевать на эти исследования и выводы. Пиво пьют в среднем литров по пять, обильно закусывая. Не напрягает.
Гость
5 марта 2021, 12:27
Такие советы должен давать врач, а не случайные люди
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев