Замкнутость и стремление к уединению: психолог из Самары назвала признаки суицидального поведения

И скучно и грустно, и некому руку подать. Такое состояние, наверное, знакомо каждому. Главное, чтобы оно не захлестнуло с головой. Психолог из Самары Анастасия Светкина назвала восемь признаков суицидального поведения, которые должны насторожить друзей и близких.

То, о чём молчат.

Суицид и суицидальное поведение — табуированная тема. Несмотря на активную работу государств, направленную на информирование, предотвращение суицидов, появление центров помощи, люди продолжают избегать упоминания «того-что-нельзя-называть».

К внутренним формам суицидального поведения относят размышления об отсутствии ценности жизни, фантазии на тему своей смерти, разработку плана суицида и принятие решения к его выполнению (суицидальные тенденции).

Может, и вы уже перестали читать? При упоминании суицида могут возникать такие эмоции, как страх, стыд, злость, отвращение, жалость.

И для этого есть свои причины: осуждение со стороны других, обусловленное религиозными знаниями о «греховности» такого поведения, особенностях ритуала захоронения и инстинктом самосохранения — одному из самых сильных инстинктов живого существа.

При этом, по данным ВОЗ, ежегодно в мире суицид совершают от 800 тысяч до миллиона человек.

Будьте внимательнее друг к другу, несмотря на «неприятность» темы. Мы подготовили для вас признаки суицидального поведения:

• подавление эмоций гнева, ненависти, аутоагрессия;

• чувство беспомощности или безнадежности;
  

• открытые высказывания о желании покончить жизнь, частые разговоры о самоубийствах;
  

• «намеки» на возможность суицидальных действий, в том числе шутки, игры;
  

• целенаправленный поиск и хранение средств для совершения суицида;
  

• символическое прощание (раздача личных, значимых вещей);
  

• изменившийся стереотип поведения: несвойственная замкнутость и снижение двигательной активности у подвижных, общительных людей, возбужденное поведение и повышенная общительность у малоподвижных и молчаливых;
  

• стремление к уединению.