Когда человек бодрствует, то мышцы его глотки, мягкого нёба и языка находятся в тонусе. После засыпания они расслабляются и происходит некоторое сужение просвета глотки. У здоровых это не приводит к изменениям, но у некоторых людей при расслаблении мышц во сне частично нарушается прохождение воздуха по верхним дыхательным путям. Мягкое нёбо и нёбный язычок начинают вибрировать от потока воздуха, что и создает звук храпа. У человека с неосложненным храпом во время сна воздух проходит через верхние дыхательные пути без существенного затруднения. Но у каждого пятого, кто страдает от храпа, состояние сопровождается частыми остановками дыхания во сне. Это состояние называется синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС).
Яшкина Лилия Борисовна, врач-кардиолог высшей категории, врач-сомнолог ответила на вопросы касательно этого синдрома.
— В чём опасность этого процесса?
— Просвет дыхательных путей сужается временами до такой степени, что происходит полное спадение стенок глотки. Эти остановки могут длиться от 10 секунд до 2–3 минут. При тяжелом синдроме обструктивного апноэ они повторяются по 300–500 раз за ночь, вследствие чего в течение ночи человек не дышит суммарно 3–5 часов — больше половины всего времени сна!
— Что такое синдром обструктивного апноэ сна как явление?
— СОАС — серьезное заболевание, которое существенно ухудшает самочувствие пациента и снижает качество жизни, увеличивает риск развития инсульта, инфаркта, сердечной недостаточности. Среди причин — нездоровый образ жизни (ожирение, курение, прием алкоголя и снотворных), физиологические процессы (пожилой возраст, беременность), а также другие заболевания (патология ЛОР-органов, щитовидной железы). Иногда причина не одна, а несколько. И для того чтобы разобраться, необходима консультация врача-сомнолога.
— А как он влияет на здоровье?
— СОАС приводит к артериальной гипертензии, нарушениям ритма, головной боли, снижению потенции, дальнейшему ожирению. А самое опасное: к выраженной дневной сонливости со спонтанными засыпаниями, которые приводят к ДТП и несчастным случаям.
— Какие существуют методы определения диагноза?
— Самый достоверный способ — полисомнография, когда на пациента устанавливается примерно 18 датчиков. Но этот метод довольно дорогостоящий и требует нахождения в медицинском учреждении в течении ночи. Более доступный способ — респираторный ночной мониторинг. Аппарат фиксирует дыхательный поток, храп, содержание кислорода в крови, параметры пульса. Проводится на дому: пациента обучают использованию прибора и выдают его на руки. Перед сном человек самостоятельно устанавливает аппарат, утром снимает и возвращает сомнологу. Врач составляет заключение и определяет точный диагноз.
— Что делать, чтобы избежать храпа?
— Для профилактики храпа нужно следить за весом, не курить, не принимать алкоголь перед сном, отказаться от приема снотворных, правильно подобрать подушку, вовремя решать проблемы при наличии лор-патологии. В зависимости от причины храпа и в ситуациях, когда СОАС легкой степени, подбираются различные варианты лечения. А при опасном СОАС рекомендуется СИПАП-терапия — метод создания постоянного положительного давления в дыхательных путях. СИПАП-терапия чрезвычайно эффективна и практически на 100% устраняет храп и остановки дыхания во сне при обструктивном апноэ, ликвидирует симптомы и снижает риски болезни.
— Как клиника «МЛЦ» может помочь храпящим?
— В «МЛЦ» сейчас принимает сомнолог. Есть возможность провести компьютерный ночной респираторный мониторинг и подбор СИПАП-терапии. Кстати, в нашей клинике есть СИПАП-аппараты разной ценовой категории.
Клиника «МЛЦ» предлагает разные пакеты услуг:
«Сомнолог под ключ» — входит первичный прием сомнолога, компьютерный респираторный мониторинг аппаратом SomnoChek micro, аренда СИПАП-аппарата на 2 суток для оценки эффективности лечения ночного обструктивного апноэ, повторный прием сомнолога;
«Дышите — не дышите» (диагностический вариант) — входит первичный прием сомнолога, компьютерный респираторный мониторинг аппаратом SomnoChek micro, повторный прием сомнолога.
С подробной информацией вы можете ознакомиться на сайте клиники.
Клиника МЛЦ,
адреса: Базарная, 30;
Медицинская, 4к;
Солнечная, 59;
Фадеева, 56а;
Авроры, 150/1;
телефон: +7 (846) 373-30-30;
группа во «ВКонтакте»;
телеграм-канал.
ООО «МЕДИЦИНСКИЙ ЛУЧЕВОЙ ЦЕНТР». ml-center.ru.
