НедвижимостьЗнакомстваПогодаАфишаВидеоГороскопОбъявленияКурсы валют
RU63
Погода

Сейчас-7°C

Сейчас в Самаре
Погода-7°

облачно, снег

ощущается как -13

5 м/c,

с-в.

 770мм 93%
Подробнее
1 Пробки
USD 88,17
EUR 92,02
Кот-НЕпроститут: видео
Как отдохнуть зимой по-русски
Новые судьи в Самаре
М-5 закрыли: где и для кого?
Карантин по смертельной болезни
«Львята» уже в городе
Что и почем на Безымянском рынке
Зачем снесли дом 1917 года
Федорищев живее всех живых
перейти к публикации
7 комментариев к публикации

Самарский сомнолог развеял мифы о сне и объяснил, как правильно спать

10 июня 2024, 07:29
Гость
10 июня 2024, 08:03
Рабочим бог не даёт хотя они рано встают, а начальству даёт они в 10 час встают
Гость
10 июня 2024, 08:55
Сплю по 4-5 часов, что-то не вижу полноты, как был худым, так им и остаюсь))))
Гость
10 июня 2024, 14:15
А как высыпаться тем, кто неделями работает в ночную смену? Ведь днем спать вы не рекомендуете...
Гость
11 июня 2024, 11:03
Дневной сон просто менее полноценный, чем ночной, и его потребуется больше. Поэтому по возможности лучше высыпаться ночью, чем днём.
Гость
10 июня 2024, 07:51
"Кто рано встает,тому бог подает"!
Гость
10 июня 2024, 08:11
Сомнолог- это сомнительный доктор?
Гость
11 июня 2024, 11:05
Если человек в течение дня получал достаточную физическую нагрузку, то проблем с засыпанием у него не будет.