НедвижимостьЗнакомстваПогодаАфишаВидеоГороскопОбъявленияКурсы валют
RU63
Погода

Сейчас+11°C

Сейчас в Самаре
Погода+11°

облачно, без осадков

ощущается как +10

2 м/c,

с-з.

 755мм 80%
Подробнее
1 Пробки
USD 84,55
EUR 91,20
Лето в Самаре будет аномальным
Куда ездят лечиться россияне
13 легенд про Аветисяна
Как классно отдохнуть с детьми
В озере парка Металлургов погибла рыба
Награда для тренера «Крыльев»
Самару накроют дожди
Гаси мангал: шашлыки запретили
Изменится маршрут автобуса № 9
Слезы Екатерины Тарховой
перейти к публикации
7 комментариев к публикации

Самарский сомнолог развеял мифы о сне и объяснил, как правильно спать

10 июня 2024, 07:29
Гость
10 июня 2024, 08:03
Рабочим бог не даёт хотя они рано встают, а начальству даёт они в 10 час встают
Гость
10 июня 2024, 08:55
Сплю по 4-5 часов, что-то не вижу полноты, как был худым, так им и остаюсь))))
Гость
10 июня 2024, 14:15
А как высыпаться тем, кто неделями работает в ночную смену? Ведь днем спать вы не рекомендуете...
Гость
11 июня 2024, 11:03
Дневной сон просто менее полноценный, чем ночной, и его потребуется больше. Поэтому по возможности лучше высыпаться ночью, чем днём.
Гость
10 июня 2024, 07:51
"Кто рано встает,тому бог подает"!
Гость
10 июня 2024, 08:11
Сомнолог- это сомнительный доктор?
Гость
11 июня 2024, 11:05
Если человек в течение дня получал достаточную физическую нагрузку, то проблем с засыпанием у него не будет.