НедвижимостьЗнакомстваПогодаАфишаВидеоГороскопОбъявленияКурсы валют
RU63
Погода

Сейчас-27°C

Сейчас в Самаре
Погода-27°

переменная облачность, без осадков

ощущается как -27

0 м/c,

ю-в.

 785мм 99%
Подробнее
0 Пробки
USD 98,28
EUR 103,24
Печальная ситуация вокруг КС
Как россияне научились копить
Наполнят ли озеро в парке Металлургов
Ночной экспресс в Казань
Как самарцы убирали мазут в Анапе
Самара-лидер! Но не там, где хотелось бы
Неприятность для любителей пива
Как строят магистраль «Центральную»
Новые трамваи уже на маршрутах
Откуда набрали новое правительство
перейти к публикации
7 комментариев к публикации

Самарский сомнолог развеял мифы о сне и объяснил, как правильно спать

10 июня 2024, 07:29
Гость
10 июня 2024, 08:03
Рабочим бог не даёт хотя они рано встают, а начальству даёт они в 10 час встают
Гость
10 июня 2024, 08:55
Сплю по 4-5 часов, что-то не вижу полноты, как был худым, так им и остаюсь))))
Гость
10 июня 2024, 14:15
А как высыпаться тем, кто неделями работает в ночную смену? Ведь днем спать вы не рекомендуете...
Гость
11 июня 2024, 11:03
Дневной сон просто менее полноценный, чем ночной, и его потребуется больше. Поэтому по возможности лучше высыпаться ночью, чем днём.
Гость
10 июня 2024, 07:51
"Кто рано встает,тому бог подает"!
Гость
10 июня 2024, 08:11
Сомнолог- это сомнительный доктор?
Гость
11 июня 2024, 11:05
Если человек в течение дня получал достаточную физическую нагрузку, то проблем с засыпанием у него не будет.