НедвижимостьЗнакомстваПогодаАфишаВидеоГороскопОбъявленияКурсы валют
RU63
Погода

Сейчас-2°C

Сейчас в Самаре
Погода-2°

облачно, снег

ощущается как -6

4 м/c,

южн.

 768мм 97%
Подробнее
4 Пробки
USD 102,34
EUR 106,54
Всё подорожало. А горошек нет!
Нас ждут погодные качели
Продуктовый «дворец» в Самаре
Крутые места для корпоратива
Почему дорожает проезд
Федорищев: что не так в Волгаре
Уголовное дело против Беняна
Тестируем чебуречную на Аминева
перейти к новости

Самарский сомнолог развеял мифы о сне и объяснил, как правильно спать

10 июня 2024, 07:29
Поделитесь своим мнением
Комментарии
7
Гость
10 июня, 08:03
Рабочим бог не даёт хотя они рано встают, а начальству даёт они в 10 час встают
Гость
10 июня, 08:55
Сплю по 4-5 часов, что-то не вижу полноты, как был худым, так им и остаюсь))))
Гость
10 июня, 14:15
А как высыпаться тем, кто неделями работает в ночную смену? Ведь днем спать вы не рекомендуете...
Гость
11 июня, 11:03
Дневной сон просто менее полноценный, чем ночной, и его потребуется больше. Поэтому по возможности лучше высыпаться ночью, чем днём.
Гость
10 июня, 07:51
"Кто рано встает,тому бог подает"!
Гость
10 июня, 08:11
Сомнолог- это сомнительный доктор?
Гость
11 июня, 11:05
Если человек в течение дня получал достаточную физическую нагрузку, то проблем с засыпанием у него не будет.