Самарский диетолог рассказала, почему мы набираем вес зимой и осенью
В холодное время года организм человека запускает массу механизмов, которые помогают адаптироваться к суровым погодным условиям.
Самарский диетолог, нутрициолог, натуропрактик рассказала, что делать, чтобы удержать себя в форме. Сначала необходимо проанализировать изменения в образе жизни, затем найти достойные альтернативы тому, что вызывает увеличение веса. Важно соблюдать здоровую физическую активность, следить за рационом и добавлять адаптогены и другие полезные добавки.
19 ноября 2024, 20:04
Гость
19 ноября 2024, 20:08
"Диетолог, нутрициолог, натуропрактик из Самары"
Закончила двухнедельные курсы заочно, в интернете у такого же специалиста! Свят-свят, Господи помилуй!
Гость
20 ноября 2024, 08:18
а я наоборот зимой худею .летом воды много пьешь в жару
Сейчас-15°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -21
3 м/c,
сев.
778мм 96%Самарский диетолог рассказала, почему мы набираем вес зимой и осенью
В холодное время года организм человека запускает массу механизмов, которые помогают адаптироваться к суровым погодным условиям.
Самарский диетолог, нутрициолог, натуропрактик рассказала, что делать, чтобы удержать себя в форме. Сначала необходимо проанализировать изменения в образе жизни, затем найти достойные альтернативы тому, что вызывает увеличение веса. Важно соблюдать здоровую физическую активность, следить за рационом и добавлять адаптогены и другие полезные добавки.