Когда мужчинам уже пора идти к психиатру. Советы от самарского врача

В преддверии Дня защитника Отечества Минздрав Самарской области поднял проблему здоровья мужчин. Речь идет именно об их психологическом состоянии.

«Мужчины обращаются за помощью значительно реже женщин, хотя подвергаются стрессовым нагрузкам ничуть не меньше. Как правило, визит к специалисту происходит уже на этапе сформировавшегося заболевания, когда ресурсы организма существенно истощены. Мужчинам свойственно отрицать проблему, пока напряжение не приводит к серьёзному соматическому недугу — гипертоническому кризу, инфаркту,  язве желудка», — рассказал главврач Самарской областной психиатрической больницы, врач-психиатр Сергей Царев.

Врач перечислил признаки опасного перенапряжения.

Нарушение сна. Сложности с засыпанием при физической усталости или ранние пробуждения в 3-4 утра с чувством «разбитости» и невозможностью уснуть — маркеры тревоги и депрессии, по сведениям доктора.

Соматический дискомфорт. Головные боли, напряжения, ощущение «сдавленного горла», боли в грудной клетке при отсутствии патологии на ЭКГ, нарушения сердечного ритма.

Изменение поведения. Сужение круга общения, уход в виртуальную реальность или работу, вспышки немотивированной агрессии на близких.

Снижение либидо и потенции. По мнению врача, это один из самых ранних и объективных показателей того, что нервная система перегружена.

«Прийти к специалисту стоит, если описанные выше симптомы длятся более двух недель подряд. Вы замечаете, что качество жизни снижается, а привычные способы отдыха перестали помогать», — отметил Сергей Царев.

Недавно мы публиковали колонку самарского невролога, в которой врач давал советы, как нужно правильно засыпать.