Соцсети разрушают мозг: пять фактов о вашем «сером веществе», которые должен знать каждый

Нервные клетки не восстанавливаются. А мозг работает всего на 10%. Такие утверждения про наши «серые клеточки» общеизвестны. И, казалось бы, неоспоримы. А вот и нет. Публикуем пять фактов о мозге, которые нам рассказали нейрохирурги больницы Середавина. Убеждены, что вы узнаете для себя много нового.

Сначала разберемся, откуда пошло утверждение про те самые 10%. Американские психологи в конце XIX — начале XX века исследовали вундеркинда. Тогда они, сравнивая его со сверстниками, и предположили, что мозг задействует свои ресурсы только на 10%. Это было кулуарное исследование. Фраза стала известной, когда Дейл Карнеги в 30-х годах прошлого века издал книгу «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», где в предисловие вставил цитату тех психологов про работу мозга на 10%. Книга разошлась огромным тиражом, и цитата оказалась на слуху.

Этот миф опровергает факт, что мозг разделен на зоны, каждая из них изучена нейропсихологами. Немых зон не существует, каждая выполняет определенную функцию, и это сейчас подтверждают современные методы нейровизуализации, такие как функциональная МРТ.

Врачам известно, что мозг занимает всего 2% от массы тела, но при этом потребляет 20% всей энергии во время повседневной работы. Есть утверждение, что неактивные нервные клетки вырождаются. Исходя из этого, сложно себе представить результаты вырождения 90% нейронов головного мозга, которые якобы не функционируют.

Принято считать, что чем больше у человека мозг, тем он умнее. Но, оказывается, что такое утверждение не более чем миф.

Нейрохирурги уверены, что уровень интеллекта с размером мозга никак не связан. Есть наблюдение, что самый большой мозг у человека весил около 2800 граммов, но принадлежал практически недееспособному человеку. А у людей, которые проявили себя как-то в интеллектуальном плане, мозг порой меньше, чем средние параметры человека. Большее значение в этом вопросе имеет соотношение массы головного мозга к массе тела. У человека оно максимальное и в среднем равно 1:50.

Как рассказывают врачи, мозг состоит из глии — это каркас мозга, нейронов (серое вещество) и их отростков (белое вещество). Ежесекундно в жизни человека принимают участие миллиарды нейронов. Отростки от них — белое вещество — обеспечивают соединение нейронов между собой. С возрастом в силу разных причин этих связей становится всё меньше. Это не говорит о том, что изменяется интеллект, просто человеку может быть сложнее чему-то обучиться, например вождению, вязанию и т. д. Происходит, как правило, в пожилом возрасте — в 70–80 лет. При этом, как утверждают нейрохирурги, изменения касаются белого вещества, серое практически не меняется.

Физиологически в год у человека отмирает 1–1,5% нейронов, но столько же и зарождается. Но чтобы они созрели, нужны годы. Почему человек может выйти из комы через 7, 8, 15 лет, если находится в идеальных условиях реанимации? Нейроны выросли, переместились в центры сознания и включились в работу.

Но разрушиться нейроны могут и в результате травмы, стресса, интоксикаций (табак, алкоголь, наркотики). Что касается последнего, то это безвозвратное воздействие на клетки, и со временем их просто не станет.

Медики убеждены, что знания из телефона, планшета и компьютера получить невозможно, должна быть структура образования, как минимум книги и учебники. Гаджеты лишь истощают нервные клетки.

Многие врачи уверены: столь популярные сейчас соцсети — это иллюзия обучения. Соцсети переполнены философскими высказываниями, рецептами, различными новостями — человек читает это, как правило, «по диагонали», активизируется краткосрочная память, и из прочитанного ничего не запоминается надолго.

В результате, по мнению нейрохирургов, остается лишь иллюзия, что вы получили информацию и стали умнее, при этом полностью утрачивается навык мозга к обучаемости. Постоянный поток информации из гаджетов утомляет и истощает нервные клетки и связи между ними.

Посмотрите, какими продуктами можно помочь мозгу справиться с негативом.