И грозы, и жара: в областном МЧС предупредили об изменении погодных условий

Самарские метеорологи предупреждают: регион остается под влиянием циклонического поля пониженного давления.

— После консультации по специалистами Приволжского УГМС в Самарской области объявлен желтый уровень опасности. Во второй половине дня 13 июня местами в южных районах Самарской области температура воздуха достигнет +31 С. Днем 14 июня 2021 местами по Самарской области максимальная температура воздуха ожидается +30..+33 С, местами грозы с сохранением вечером, — сообщили в ГУ МЧС России по Самарской области.

Чтобы пережить жару без вреда для здоровья специалисты ведомства рекомендуют:

• не находиться долго на солнце;

• избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;

• пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;

• необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;

• следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк), не забывать про головные уборы;

• людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства. Страдающим гипертонией необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;

• людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок на свежем воздухе, находиться в это время на пляже также не рекомендуется;

• автомобилистам прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.
  

При возникновении чрезвычайных ситуаций звонить по единому телефону пожарных и спасателей «101», «01» (все операторы сотовой связи) или на единый телефон доверия Главного управления МЧС России по Самарской области (846) 337–72–82.

Синоптики предупреждали, что июнь в Самарской области будет аномальным и по жаре, и по количеству осадков. Посмотрите долгосрочный прогноз.