Синоптики рассказали, когда в Самарской области похолодает

Предстоящие дни станут серьезным испытанием для жителей Самарской области. Об этом можно судить из прогноза, который опубликовали представители Приволжского УГМС. В ночь на воскресенье, 9 июля, в регионе похолодает до +17... +22 градусов. Но уже днем термометры покажут +32... +37 градусов. Высокие температуры сохранятся и в понедельник, 10 июля. Ночью этот показатель составит +19... +24 градуса. А уже днем — +34... +39. При этом синоптики не исключают, что порывы ветра составят 15–18 м/с. Но уже во вторник, 11 июля, температура немного спадет. Ночью столбики термометров также будут колебаться от +19 до +24 градусов, а днем — +28... +33. Специалисты Приволжского УГМС пояснили, с чем связаны такие высокие температуры. — В выходные погоду определяет гребень разрушающегося антициклона. Его центр начнет смещаться с Верхнего Поволжья на Казахстан. В большинстве дней погода будет малооблачной, со слабым ветром. Но в начале рабочей недели в губернии будет облачно и усилится ветер. Это связано с приближением ложбины антициклона, — пояснила синоптик Елена Чегодаева. При этом весь июль обещает быть жарким в Самарской области. Но могут быть и сюрпризы от погоды. Посмотрите прогноз. Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, МЧС рекомендует жителям и гостям Самарской области соблюдать следующие правила: не находитесь на солнце, особенно с непокрытой головой;избегайте повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;пейте как можно больше жидкости, утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками — водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом;воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;следует надевать на себя легкую светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства;страдающим гипертонией необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление;больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется;автомобилистам, прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.