Лыжи, горы, сноуборд. Где покататься?

Новогодние праздники закончились, а значит, пора снова приводить себя в форму. Если до Нового года большую часть выходных мы проводили в магазинах, покупая елки-продукты-подарки, то теперь можно и нужно расслабиться. Тем более что снега теперь более чем достаточно, а потому самое время максимально активно реализовать себя на лыжных и горнолыжных трассах. Мы предлагаем вам обзор основных трасс Самары и области, где вы сможете не только в выходные, но и в будние дни подышать свежим воздухом и как следует размять мышцы.

Новогодние праздники закончились, а значит, пора снова приводить себя в форму. Если до Нового года большую часть выходных мы проводили в магазинах, покупая елки-продукты-подарки, то теперь можно и нужно расслабиться. Тем более что снега теперь более чем достаточно, а потому самое время максимально активно реализовать себя на лыжных и горнолыжных трассах. Мы предлагаем вам обзор основных трасс Самары и области, где вы сможете не только в выходные, но и в будние дни подышать свежим воздухом и как следует размять мышцы.

Места для катания на беговых лыжах

В Самаре любители беговых лыж также могут приходить в парк имени Юрия Гагарина, «Дубки», «Дружба», имени 30-летия Победы, имени Щорса, 60-летия Советской власти, в Загородный парк, на набережную Волги, на проспект Ленина, 1.

Места для катания на горных лыжах и сноубордах

Горнолыжный комплекс есть также в Жигулевске (возле гостиницы «Альпина»).

Советы начинающим

Сноубординг

- Тот, кто хочет заняться сноубордингом, в наше время не столкнется с какими-то большими проблемами: есть инструкторы, большой выбор снаряжения, - говорит президент самарской Ассоциации сноуборда и заместитель директора ГЛЦ «Красная Глинка» по спортивной и культурно-просветительской работе Сергей Рыбаков. - Считается, что на горные лыжи легко встать, но трудно научиться красиво и правильно кататься на них. А вот на сноуборд, в свою очередь, трудно встать первый раз, но научиться кататься на нем гораздо легче. Проведите несколько часов с инструктором (а начинающим я настоятельно советую не тратить время на «изобретение велосипеда», так можно потерять несколько сезонов), который поможет вам освоить сноуборд и покажет несколько упражнений. Помните, доска – это очень доступная вещь. 2-3 часовых занятия – и все получится!

Беговые лыжи

- Мне очень нравится лыжная база «Чайка», где каждый может себе выбрать удобную трассу, - поделилась с нами опытом лыжница с многолетним (более 20 лет) стажем Елена Борисенкова. – Здесь также можно выбрать лыжи по душе и освоить разные стили катания. Новичкам могу посоветовать брать с собой легкую куртку: как правило, быстро становится жарко. Если нет навыков со школьных времен, то рекомендую позаниматься с инструктором. Так вы сэкономите время и скорее начнете получать удовольствие от бега на лыжах.

Помимо «Чайки», в самой Самаре есть очень много мест для катания: это и парки, и набережная. Выбирайте трассу по душе и катайтесь!

Горные лыжи

- Тем, кто решил встать на горные лыжи, советую сначала решить: нужно ему это или нет, - говорит горнолыжник-любитель (стаж около 8 лет) Александр Буяков. – Все-таки это экстремальный вид спорта, в котором лыжники, бывает, получают серьезные травмы.

При выборе места катания, лучше остановиться на хорошо оборудованном комплексе, где есть люди, способные оказать первую медицинскую помощь. Подобные службы имеются на Красной Глинке, в Царевщине. Загородный парк в Самаре не советую.

Горные лыжи лучше сразу не покупать, возьмите на прокат. Затем, если понравится кататься, идите в магазин с уже опытным человеком по части горнолыжного спорта. Он лучше всего объяснит вам, какие лыжи лучше купить.

Прежде чем покорить свою первую гору, научитесь правильно падать. Ни в коем случае нельзя падать на спину (можно сломать позвоночник), правильнее – набок. Научились падать, не поскупитесь на инструктора. Он покажет вам разные стили катания и предостережет от ошибок. Как быстро вы освоите все премудрости горнолыжного спорта, зависит уже только от вас!

Факт
На сайте самарской городской администрации имеется подробная информация о том, где в городе есть катки и лыжные трассы.

В тему
12 февраля в 70 городах России будет дан старт XXX Открытой Всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России-2012».

Традиционно ровно в 12 часов по местному времени на старт выйдут спортсмены-профессионалы, олимпийские чемпионы, ветераны спорта и просто любители лыжного спорта. Стартовать первыми будут лыжники в Петропавловске-Камчатском, затем поочередно стартовый выстрел прозвучит в остальных городах Российской Федерации, в том числе в городах и Самарской области. Центральный старт будет дан в Московской области, в городе Яхрома, в котором планируется участие не менее 25 тысяч спортсменов.

По прогнозам организаторов на старт «Лыжни России - 2012» выйдут более 550 тысяч любителей лыжного спорта.