Ешьте сало и квашеную капусту: 5 продуктов, которые помогут похудеть
19 июля 2020, 08:33
Гость
19 июля 2020, 16:27
Да, я так давно делаю..
Ем сало, пармезан, грюйер, лосося люблю.💚💚💚
Вес уже 60 лет, прибавил несколько кг. вешу 70-72кг. натощак.
Обидно! Лет 30-35 назад, весил долгое время,
строго 67-68 кг.
Обжора! 😁
Гость
20 июля 2020, 06:44
Глюкофаж Лонг 1000 мг две таблетки утром сразу после еды. Ну и естественно картофан, хлеб и прочие углеводы исключаем, нажимаем на постное мясо, жирную морскую рыбу и овощи. Вечером после тренировки или прогулки не есть, только пить воду.
За сутки, соблюдая кетодиету и занимаясь спортом, вы потеряете до 100 грамм жира. Быстрее похудеть нереально.
Сейчас-2°C
облачно, снег
ощущается как -5
3 м/c,
зап.
759мм 94%Ешьте сало и квашеную капусту: 5 продуктов, которые помогут похудеть