Диетолог из Самары рассказала, можно ли есть яйца каждый день
Вещества, которые содержат куриные яйца, замедляют процесс старения, защищают волосы, питают кожу, укрепляют наши зубы, костную ткань и зрение. Кроме всего прочего это питательный и низкокалорийный продукт. Взрослым одно яйцо в день или 4-5 в неделю можно считать оптимальным. Об этом рассказала 63.RU директор института профилактической медицины СамГМУ, главный внештатный диетолог Минздрава Самарской области Ольга Сазонова.
29 сентября 2024, 08:32
Поделитесь своим мнением
Комментарии
5
Гость
24 сентября, 10:27
Яйца в семье должны быть под рукой
Яйца - они в дом несут сытость и покой!
Ты можешь хлеб не есть, но яйца - обязательно!
Яйца ведь вкусны, полезны и питательны!
(ц)
Гость
29 сентября, 10:17
что такая за должность внештатный и главный?
яйца ем каждый день и сырые и варёные. Мышцы в тонусе и вес стабильный.
Гость
29 сентября, 12:13
В магазинах цены на яйца, будто их Фаберже производит.
Сейчас+3°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -1
5 м/c,
ю-в.
768мм 86%Диетолог из Самары рассказала, можно ли есть яйца каждый день
Вещества, которые содержат куриные яйца, замедляют процесс старения, защищают волосы, питают кожу, укрепляют наши зубы, костную ткань и зрение. Кроме всего прочего это питательный и низкокалорийный продукт. Взрослым одно яйцо в день или 4-5 в неделю можно считать оптимальным. Об этом рассказала 63.RU директор института профилактической медицины СамГМУ, главный внештатный диетолог Минздрава Самарской области Ольга Сазонова.