12 вредных завтраков: какие продукты нельзя есть утром ни под каким соусом
22 марта 2025, 06:00
Гость
18 часов
Хорошо сидеть и рассуждать, а где купить качественный творог без добавок и растительных жиров? Утром полезно рыбу есть, а какую? Сёмгу, лосось, форель? Опять же гречкой одной давиться не будешь, надо с чем то. Каши, это медленные углеводы.Их тоже можно есть, но особо не наешься.
Ну хорошо, хорошо, убедили - сегодня позавтракаю бутербродом без колбасы.
Гость
19 часов
Очень тяжело соблюдать правильный режим питания, когда живёшь не один и ещё и работаешь. Надо СОКРАЩАТЬ РАБОЧИЙ ДЕНЬ на час минимум. Давно уже. Иначе больных физически и психически будет все больше и больше. Люди же вообще не живут: дом, работа, у многих нелюбимая, домашние дела. Безысходность, отчаяние, апатия и деградация.
Диетолог забыл добавить . Если вы любитель плотных ужинов отягощенными ночным рандеву к холодильнику , то завтракать вообще не нужно. В сутках должно быть хоть какое то окно, хоть два часа с нормальным сахаром и нормальным не запредельным инсулином в вашей крови.
Гость
11 часов
До 15.00 есть можно все в разумном количестве, кроме яда!
Сейчас-2°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -5
3 м/c,
с-в.
777мм 71%12 вредных завтраков: какие продукты нельзя есть утром ни под каким соусом