Инструкция для новорожденных пап

«Признаюсь честно, я нахожусь сейчас в состоянии тихого ужаса, – говорит Игорь, ставший недавно папой. – Уже послезавтра мне нужно забирать Иру с нашим сыном из роддома, а у меня еще конь не валялся! Самое кошмарное в этой ситуации, что я просто не знаю, с чего начать, что вообще нужно сделать?! Столько нюансов, ведь таким крохам, наверное, нужна стерильность, да? Я так боюсь что-нибудь упустить!»

Что ж, подобное беспокойство новоявленных отцов – вполне закономерное явление. То, что для женщин естественно, само собой разумеющееся и вообще находится на уровне инстинктов, у мужественной половины вызывает досадное недоумение. Тем более когда речь идет о младенцах. Дорогие папы! Если в этот Новый год Дед Мороз в лице обожаемой супруги преподнес вам самый дорогой в жизни подарок – сына или дочку, то эта инструкция о том, что нужно сделать к возвращению жены из роддома, вам очень пригодится. Впрочем, всем остальным ожидающим этого события, пусть и попозже, тоже пригодится.

«VIP-клининг»

Первое, и это не секрет, чем вы должны озадачиться, – разумеется, тщательная и доскональная уборка. Поверьте, безупречно убранная квартира – это бальзам на душу вашей супруги, которая сейчас как никогда думает о безопасности новорожденного. Чтобы несуществующие бактерии не тревожили покой благоверной, потрудитесь приложить усилия и не упустить ничего из перечисленного ниже. Вам зачтется.

Пункт первый. Всю мягкую мебель необходимо скрупулезно пропылесосить, убрав предварительно диванные подушки, покрывала и прочие помехи. Последние – выбить, протрясти хорошенько, а на поверхности диванов и кресел разложить ненадолго влажные простыни и как следует постучать по ним – вы удивитесь обилию пылевых залежей и действенности метода!

«Ковры, конечно же, добавляют в домашний интерьер уюта и тепла, – соглашается аллерголог Инна Разумеева, – но в случае с малышом мы вынуждены рассматривать их как мощный пылесборник! Поэтому из комнаты, где будет находиться кроха, подобное пушистое чудо лучше ликвидировать. Учитывая то, что вам каждый день предстоит впоследствии делать влажную уборку, это будет даже удобно. Если не убрать, то отдать в химчистку или элементарно хорошо вытряхнуть. Эти меры необходимы: вспомните только клубы пыли во время выбивания ковров на улице, и у вас не останется сомнений. Подумайте, что если вы поленитесь это сделать, ваше чадо будет дышать микрочастицами, способными вызвать аллергические реакции, а со временем и вовсе привести к бронхиальной астме». Итак, папы, идем трясти ковры! Книжные полки – даже если они закрыты – также рекомендуется пропылесосить.

Пункт третий. Принимаемся за окна. Шторы снимаем, стираем. Окна моем, не забывая про рамы. Царство флоры на подоконниках? Увы, мнение, что растения обогащают воздух кислородом, несколько неоправданно: некоторые цветы, на которые вы не реагируете, могут стать причиной аллергии у ребенка, поэтому – от греха подальше – перенесите их из детской в другую комнату. Посыпьте землю в горшках мелким керамзитом, который продается в цветочном магазине. Это предотвратит появление вредной для человеческого организма плесени.

Четвертый момент – перемещаемся в ванную. Проведите тщательную уборку с использованием дезинфицирующих средств. Старой зубной щеткой обработайте швы кафеля. Цель – избавиться от плесени и грибка, если таковые имеются, споры которого могут вызвать аллергию. Стены покрыты грибком? Сделайте косметический ремонт, обработав поверхность антигрибковыми препаратами. Стеклянные мыльницы и стаканчики лучше всего заменить на пластмассовые или металлические: молодым родителям, суетящимся в ванной, свойственно ронять их на пол и разбивать. Для стиральных порошков и прочих химических средств лучше всего выделить отдельное помещение. Плотно закрывающееся! Кстати, полы в квартире предпочтительнее всего мыть не агрессивными моющими средствами, а теми, что безопасны для младенцев: приглядитесь к прилавкам магазинов – многие детские торговые марки предлагают огромный выбор.

Теперь о воздухе в жилом помещении. Оптимальная для ребенка температура – около 22 градусов, а влажность – 40–60 процентов. Следует ли напоминать про то, что квартиру нужно тщательно проветрить? Если в комнатах слишком сухой воздух – попробуйте положить на батареи влажные махровые полотенца. Это может спасти ситуацию.

Пункт шестой. Техники в комнате, где будет находиться новорожденный, быть не должно! Все дело в электромагнитном излучении, которое просто, сами понимаете, не может быть полезным для ребенка, да и сон у отпрыска едва ли будет спокойным, если включен телевизор или компьютер. Скорее, наоборот. Если некуда, то уносим на кухню!

Что касается кроватки – мы уверены, что вы уже успели ее собрать, – специалисты не рекомендуют ставить ее рядом с батареями и прочими отопительными приборами, даже если вы делаете это из добрых побуждений (чтобы малышу теплее было). Позаботьтесь о том, чтобы и сквозняка не было рядом с детским ложем тоже. Подступ к кроватке должен быть с двух сторон – так удобнее всего укладывать ребенка, если он засыпает на руках.

Кто в доме добытчик?

Все, генеральный труд закончен! С чем вас и поздравляем, товарищи папы. Но на этом ваши хлопоты не заканчиваются, впереди еще много интересного, поэтому… идем на кухню и открываем холодильник. Вероятнее всего, в отсутствие жены вы питались привычными полуфабрикатами, но, отправляясь в магазин перед возвращением супруги из роддома, составьте себе список тех продуктов, которые разрешены кормящим мамам. Для детей нет ничего вкуснее и полезнее маминого молочка, наличие которого зависит от полноценного питания. Возьмите на себя эту обязанность как мужчина и добытчик. Необходимый минимум: кисломолочные продукты, творог, сыр, мясо, овощи. Из фруктов – зеленые яблоки и зеленые груши.

По дороге надо завернуть в аптеку и купить все необходимое для уходя за малышом. В детской аптечке должно быть следующее:

• перекись водорода (3% раствор) – для обработки пупочной ранки;

• стерильные ватные палочки – для обработки пупочной ранки;

• вата стерильная – для чистки ушек и носика из ваты делают жгутики. Для грудных детей нельзя использовать ватные палочки, потому что ими можно повредить носовые ходы или барабанную перепонку;

• 5% раствор перманганата калия (марганцовка). Его можно купить в готовом виде в аптеке. Этот раствор используется для обработки пупочной ранки (1-2 раза в день) или добавляют в ванночку при купании малыша;

• раствор бриллиантового зеленого («зеленка»). Если нет марганцовки, им можно обрабатывать пупочную ранку;

• стерильные марлевые салфетки. После обработки пупочную ранку можно прикрыть стерильной салфеткой, чтобы ограничить контакт с инфекцией;

• ромашка или череда. Эти травы обладают противовоспалительным и бактерицидным действием. Их заваривают и добавляют в ванночку для купания малыша первые две недели, пока не заживет пупочек. Иметь их в аптечке, конечно, полезно, а вот использование лучше согласовать с педиатром;

• семена укропа и фенхеля. Отвары из них помогают при повышенном газообразовании. Можно использовать готовые гранулированные чаи для новорожденных;

• клизма №1. Лучше купить 2-3 штуки. Из одной клизмы сделайте газоотводную трубочку (нужно отрезать верхний свод клизмы так, чтобы получилась воронка). Перед тем, как использовать клизму, ее надо прокипятить и обработать кончик стерильным маслом;

• термометры: один нужен для измерения температуры воды, другой – для измерения температуры тела (лучше электронный, без ртути);

• аспиратор для удаления слизи из носа при насморке – это маленькая клизма с мягким наконечником. Насморк – не безобидный симптом для грудных детей. При насморке ребенок совсем не может дышать во время кормления, часто отказывается от груди, а сон в этот период нарушается не только у ребенка, но и у всех окружающих;

• средства для ухода за кожей малыша: детский крем, крем от раздражения и опрелостей, присыпка. Но следует помнить: нельзя одновременно пользоваться и кремом, и присыпкой.

Радостные хлопоты

Теперь об организационных моментах, которые сделают встречу чуть более торжественной. «Милые наши мужчины, не слушайте жену, которая утверждает, что ей не нужно от вас никаких подарков и цветов на выписку! – советует молодая мама Алиса Яровая. – По себе знаю – это полная ерунда! Скажу больше: ваша спутница будет ждать от вас этих знаков внимания! И это должен быть не дешевый букет из разряда «купил у бабушки на улице для проформы», а цветы, которые любит ваша женщина и мать вашего ребенка! Отнеситесь к этому серьезно не скупитесь на приятные сюрпризы, все-таки жена у вас рожает не каждый день. И даже не каждый год».

По-настоящему любящий и благодарный мужчина может подготовить для новоявленной мамочки подарок – это может быть как небольшая безделушка, символизирующая ваши чувства, так и что-то дорогое и большое, например украшение, шуба или машина. В любом случае этот подарок запомнится на всю жизнь как символ вашей любви и благодарности.

Не лишним будет и как-нибудь украсить квартиру, например развесить гирлянды или вывесить у входа плакат с теплыми, искренними поздравлениями.

Чего не следует делать, пытаясь устроить сюрприз для супруги, так это приглашать друзей. Подумайте о том, что роды – очень сложный, трудный момент в жизни женщины, это стресс, и все, в чем нуждается ваша жена, – это малыш, вы и ваша помощь, которую сложно переоценить, и покой.

К тому же не скидывайте со счетов тот момент, что иммунитет ребенка еще очень слаб, и взрослые люди с абсолютно нормальным для них набором бактерий могут стать источником инфекции для неокрепшего малыша. «Я бы рекомендовала не показывать никому чадо как минимум первый месяц, – настаивает педиатр Алена Ковтун. – И отнюдь не из-за суеверий! Просто оградите своего отпрыска от разных поцелуйчиков и объятий, которые любят от всей души раздаривать некоторые наши родственники. И инфекции избежите, и нервы мамы сбережете: практика показывает, что родительницы новорожденных редко спокойно воспринимают приставания к беззащитному крохе любвеобильных членов семьи».

Напоследок еще один момент, уважаемые папы. Бенджамин Спок, знаменитый американский педиатр, в своей книге написал: «Многие мужчины уверены, что уход за ребенком – не мужская работа. Это неправильное представление. Можно быть нежным отцом и настоящим мужчиной одновременно». Подготовка встречи со своим малышом – только первое дело в череде не менее увлекательных и сложных одновременно, но, поверьте, без вашей помощи вашей любимой половине не справиться! Сделайте все, что от вас зависит, ведь семья – самое ценное, что только может быть. А полноценной семьи без детей не бывает.