Алкоголь ставит «подножку»

Декабрьские морозы принесли медикам первый «урожай».

За минувшую неделю скорая 20 раз оказывала помощь пострадавшим от переохлаждения и гололеда. Врачи констатируют, что в большинстве случаев их пациенты находились в состоянии алкогольного опьянения.

По данным оперативно-диспетчерского отдела центра медицины катастроф за три недели с середины ноября по 6 декабря бригады скорой помощи в Самарской области совершили 40 выездов к людям, пострадавшим от холода. Снижение температуры за последнюю неделю привело к резкому росту пострадавших от обморожений и переохлаждений – 26 человек. Из них 18 были госпитализированы. Гололед оказывался причиной травматизма в семи случаях. В Самаре по причине переохлаждения скорая выезжала 14 раз, причем один раз помощь потребовалась женщине, остальные пациенты – мужчины. Зарегистрировано также два случая обморожений легкой степени. Из-за скользкой дороги получили травмы четверо самарцев – у двоих сотрясение головного мозга, у остальных – травмы конечностей, одна из пострадавших – 12-летняя девочка.

Как отмечают медики, в большинстве случаев пациентами скорой становились люди в состоянии алкогольного опьянения. Так, из 14 самарцев, получивших переохлаждение, девять были нетрезвы, возраст пострадавших – от 30 до 60 лет. Двое мужчин, получивших обморожения, также были «под градусом». Оба случая произошли вечером 11 декабря. В 20:00 наряд полиции обнаружил 35-летнего мужчину, лежащего на тротуаре пр. Кирова, ко второму 49-летнему мужчине медики выезжали в 23.30, оба пациента доставлены в стационары. Из четверых горожан, ставшими жертвами гололёда, трое находились в состоянии алкогольного опьянения. Черепно-мозговую травму диагностировали у двоих мужчин – 35 и 63 лет, один поскользнулся на ул. Кабельной, второй не смог удержать равновесие на углу Стара Загора и Воронежской. Перелом стопы получил 25-летний парень на пересечении ул. Подшипниковой и Ерошевского. Врачи считают, что в подобных случаях – скользкий тротуар или низкая температура становятся дополнительной причиной травмы, и «подножку» таким пациентам, в первую очередь, ставит именно алкоголь.

Врачи уверяют, что цифры по травматизму и переохлаждениям могут быть и несколько выше, ведь приведенные данные основаны на мониторинге вызовов бригад скорой помощи. Нередко пострадавшие самостоятельно приходят в травмпункт или больницу.

В холодные месяцы, отмечают врачи, важно правильно перестроить свой организм. Учитывая, что у нас увеличивается основной обмен, необходимо немного увеличить калорийность своего рациона. Если в среднем вы потребляли 2 000 калорий, поднимите эту цифру до 2200. Но не за счет шоколадных конфет, печенья и других сладостей. С одной стороны, потребление сахара повышает уровень гормонов радости и уровень глюкозы в крови — и это, в свою очередь, дает нам прилив бодрости и оптимизма. Но! При этом содержащиеся в сладком углеводы очень быстро перерабатываются организмом, и поэтому после получасового подъема вас ждет еще больший упадок сил и настроения. Так что нажимайте на белки (мясо, рыбу, бобовые), которые медленно всасываются и обеспечивают вас энергией на несколько часов. И не забывайте про фрукты и овощи — в них и сахар, и витамины, и полезные для кишечника пищевые волокна.

Кроме того, одевайтесь тепло, но не кутайтесь, чтобы не испытывать перепады температур, нежелательных для сосудов, когда после магазина или метро вы выходите на улицу. Что касается алкоголя, то употреблять его перед выходом на улицу нежелательно – снижается чувствительность организма.