18 июля четверг
СЕЙЧАС +23°С
  • 12 июля 2019

    63.RU обновил приложение для iPhone

    Новое приложение 63.RU для фанатов «яблока» теперь получило красивый и современный дизайн, а в тексте новостей появилось больше интерактивных вставок. В ближайшее время мы обновим и приложение для Android.

    Подробнее
    5 июля 2019

    Новая опция на 63.RU

    Теперь можно скрыть комментатора и поделиться комментариями в соцсетях

    3 июля 2019

    Мы вывели раздел «Мнения» на видное место

    Авторские колонки на нашем сайте теперь видно на любой странице справа.  А нажав на кликабельное слово «Мнения», вы попадете в сам раздел. Вы тоже хотите поделиться своим мнением? Тогда пишите нам на почту news63@iportal.ru.

    Еще

Пенсионеры в тонусе: пожилые граждане из Самары займутся гимнастикой в городских парках

Тренировки будут бесплатными

Поделиться

Тренировки пройдут на открытом воздухе

Профессиональные инструкторы из областной столицы возьмутся за пенсионеров. Они будут проводить бесплатные спортивные тренировки с пожилыми горожанами с 15 мая по 14 июня и с 17 июля по 22 сентября.

— Занятия назначены на каждый вторник и четверг с 8:30 до 9:00, — рассказали в самарской мэрии.

Тренировки пройдут в парке Металлургов, парке Юрия Гагарина, Струковском саду и парке Победы. Также пенсионеры смогут укрепить здоровье на стадионах «Чайка» и «Нефтяник».

Упражнения разработаны для укрепления мышечного тонуса и суставов участников. Также пожилые любители спорта смогут проверить свою выносливость и позаниматься дыхательной гимнастикой.

Подписывайтесь на канал 63.ru в Telegram и читайте главные новости Самары раньше всех.

Поделиться

Увидели опечатку?
Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Гость
4 мая 2018 в 22:17

Ага! Нет вам автобусов на дачу, идите на гимнастику!!!!

Гость
5 мая 2018 в 17:24

Класс! Надо с мамой сходить, заодно и познакомимся с местными пенсионерами))

Гость
5 мая 2018 в 07:50

Прекрасно,но когда вернут Ветеранам РФ все установленные Законом выплаты?Неужели именно за счёт Ветеранов выплачивают немалые суммы чиновникам,работавшим на "благо"нашей области?Именно они попали в трудную жизненную ситуацию и нуждаются в "адресной" поддержке?