Курильщики быстро худеют, но слепнут? Разбираемся в мифах и фактах о вредной привычке

Со времен открытия табака Колумбом курение обросло множеством мифов. Мы собрали в один материал самые популярные и узнали, что в них правда, а что ложь.

Помог нам в этом главный врач Самарского областного центра медицинской профилактики Александр Муравец.

Курение помогает не набирать вес

— Это неправда. Иногда возникает умеренный набор веса после отказа от сигарет. Это происходит потому, что человек заедает стресс. Но в долгосрочной перспективе всё равно происходит общее оздоровление организма, и этот эффект пропадает.

Сигареты притупляют голод

— Психоактивное вещество, содержащееся в сигаретах, способно притупить чувство голода. Но необходимо отдавать себе отчёт в том, что это наркотический эффект никотина, разрушающий человеческий организм. От него восприятие мира в целом становится более смутным.

Табак снимает нервное напряжение

— Это уловка табачных компаний, задача которых продать потребителям как можно больше товара. В основе курения лежит наркотическая зависимость. Любой курильщик начинает с малого количества сигарет и переходит к большему, даже когда уровень нервного напряжения у него не повышается.

Курение разрушает клетки мозга

— Да, за счёт нарушения микроциркуляции длительное курение способно привести к гибели мозговых клеток, но курильщик вряд ли до этого доживёт, так как до этого момента у него разрушатся сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

Из-за сигарет меняется цвет лица

— Действительно, цвет лица страдает очень сильно, так же как волосы и зубы.

От курения можно ослепнуть

— Это так. От никотина страдают в первую очередь те органы, для которых особо важна микроциркуляция — движение крови в мельчайших сосудах. Сетчатка глаза — классический орган, который очень зависим от микроциркуляции.

Молоко очищает организм от никотина

— Это 100%-й миф.

Леденцы помогают бросить курить

— Это всё индивидуально, в некоторых случаях да, леденцы могут быть использованы, но надо консультироваться с медиком.

Антитабачные пластыри помогают бросить курить

— Такая же история, как с леденцами. В определённых случаях они помогают, но это не вариант самостоятельного лечения.

Если у человека в роду есть курильщики-долгожители, то сигареты ему не страшны

— Когда у меня об этом спрашивают, я отвечаю так: если вы перебежите дорогу на красный свет, вас собьют? Может, да, а, может, и нет...