![](https://n1s1.hsmedia.ru/c9/39/8b/c9398b52e04086cd28810321a4090800/656x438_1:5703_b5e7624a6b521740c07b5960705566d1@1920x1280_0xLtFLGIti_8434799363945963712.jpg.webp)
Со времен открытия табака Колумбом курение обросло множеством мифов. Мы собрали в один материал самые популярные и узнали, что в них правда, а что ложь.
Помог нам в этом главный врач Самарского областного центра медицинской профилактики Александр Муравец.
Курение помогает не набирать вес
— Это неправда. Иногда возникает умеренный набор веса после отказа от сигарет. Это происходит потому, что человек заедает стресс. Но в долгосрочной перспективе всё равно происходит общее оздоровление организма, и этот эффект пропадает.
Сигареты притупляют голод
![](https://n1s1.hsmedia.ru/ad/d7/10/add710d55f0d14fc5454fbeb7d99bf58/656x438_1:5703_4a8b13ba41bd789d732be59b2b432815@1500x1000_0xwCGrUEpk_6797114941359044732.jpg.webp)
— Психоактивное вещество, содержащееся в сигаретах, способно притупить чувство голода. Но необходимо отдавать себе отчёт в том, что это наркотический эффект никотина, разрушающий человеческий организм. От него восприятие мира в целом становится более смутным.
Табак снимает нервное напряжение
— Это уловка табачных компаний, задача которых продать потребителям как можно больше товара. В основе курения лежит наркотическая зависимость. Любой курильщик начинает с малого количества сигарет и переходит к большему, даже когда уровень нервного напряжения у него не повышается.
Курение разрушает клетки мозга
— Да, за счёт нарушения микроциркуляции длительное курение способно привести к гибели мозговых клеток, но курильщик вряд ли до этого доживёт, так как до этого момента у него разрушатся сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
Из-за сигарет меняется цвет лица
— Действительно, цвет лица страдает очень сильно, так же как волосы и зубы.
От курения можно ослепнуть
— Это так. От никотина страдают в первую очередь те органы, для которых особо важна микроциркуляция — движение крови в мельчайших сосудах. Сетчатка глаза — классический орган, который очень зависим от микроциркуляции.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/88/10/9a/88109a2e7e091cf3808f172547ad9485/656x391_1:5703_c3137f36fc38bd420c56f5602fbb4dbb@1874x1116_0xO9L8cjym_4973420925495990960.png.webp)
Молоко очищает организм от никотина
— Это 100%-й миф.
Леденцы помогают бросить курить
— Это всё индивидуально, в некоторых случаях да, леденцы могут быть использованы, но надо консультироваться с медиком.
Антитабачные пластыри помогают бросить курить
— Такая же история, как с леденцами. В определённых случаях они помогают, но это не вариант самостоятельного лечения.
Если у человека в роду есть курильщики-долгожители, то сигареты ему не страшны
— Когда у меня об этом спрашивают, я отвечаю так: если вы перебежите дорогу на красный свет, вас собьют? Может, да, а, может, и нет...
Главные новости Самары в формате фото и видео в нашем Instagram.