У меня отличные треккер-часы Здоровье.
Пишут 24/7, всё что с мной происходит.
Включая СОН.
Каждый день утром, ещё лёжа в постели, я смотрю в смартфоне
( привязанная к ним программа)все циклы сна, включая разбор сна по процентам и часам, по всем фазам и качеству дыхания. Десятки параметров!
Я всегда знаю, выспался я или нет, и сон ваш будет зафиксирован даже днём, если вы прикорнули незаметно, даже на пять минут!
Кстати, программа заведующая этим, разработанная китайским Институтом Здоровья, признана одной из лучших в мире. Если не лучшей!
Кроме того я в любой момент могу посмотреть содержание кислорода в крови,
SpO2 и Пульс свой я мониторю всегда, поскольку иногда он у меня бывает повышен, тахикардия. Но теперь всё под контролем. т.д Не говоря уже о том, что записываются все мои физические нагрузки за сутки, стресс и другие данные.
Прикупил такие часики и жене, хотя у неё уже до этого были, Гармины высокого класса. Но Huawei Watch Fit, оказались получше и удобней. Практически те же Apple Watch. Не представляю как я раньше жил без такого! ;)
Сейчас+12°C
облачно, без осадков
ощущается как +10
3 м/c,
ю-з.
774мм 32%Маша, просыпайся! Что происходит с человеком ночью: журналист уснула в лаборатории, а датчики всё записали