Как подготовиться к ночному новогоднему застолью? Советы от самарского врача

Чтобы утром 1 января желудку не было мучительно больно, надо готовиться к ночному застолью правильно. Как это сделать, рассказала гастроэнтеролог из Самары.

— 31 декабря нельзя голодать. Включаем принцип рациональности питания: обязательно завтрак, обед в привычное время. Желательно организовать праздничный ужин, включающий в себя, пусть не очень полезные, но и в тоже время не совсем вредные продукты. Пусть будет, вкусно и сытно в приятной компании. Или просто легкий ужин перед новогодним застольем должен быть, — отметила врач из многопрофильной клиники МКС Анна Ефимова.

Ранее гастроэнтеролог рассказывала, сколько хранятся новогодние салаты, и стоит ли их доедать 1 января и в последующие дни праздников. А также поясняла, сколько алкоголя можно выпить в новогоднюю ночь, и чем правильно закусывать спиртное.

Также мы публиковали текст на основе комментариев специалиста по этикету и эксперта в кулинарии о шампанском, где они рассказывали, как, с чем и из каких бокалов пьют игристые вина.