Мы живем в эпоху когда больше людей умирает от бесконтрольного питания, спонтанных приемов пищи , чем от недоедания. Поэтому важный момент, это такая игра в прятки со своим организмом , технология обмана своей природы. Осознание необходимости гасить острые позывы голода продуктами не провоцирующими взрывной выброс инсулина . А это и есть любая жидкая крупяная каша за исключением пшена , риса и манки .
Гость
5 января, 13:15
Да пошли вы со своим учением
Гость
5 января, 13:47
стекломой с утра обязателен, если не похмелятся то желудок можно посадить.
а уж потом тарелку доширака!
Гость
5 января, 20:28
а если похмеляться, то можно посадить печень и почки.
Сейчас-14°C
облачно, без осадков
ощущается как -18
2 м/c,
сев.
777мм 98%Что будет, если не завтракать? Разъясняет эндокринолог