«Похудеть к лету — сразу провал»: 5 простых, но важных правил для стройности от подтянутых красоток
18 апреля 2019, 09:00
Поделитесь своим мнением
Комментарии
3
Гость
19 апреля 2019, 05:27
Чтобы на ночь колбаску не есть - сделайте вечернюю пробежку, затем теплый душ и сразу спать. Кстати, бег - лучший способ сбросить вес. Вместе с диетой - вообще огонь!
Гость
19 апреля 2019, 10:52
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) обязательно включает в себя физические тренировки - без них никуда. Но и необходимо понимать что даже если ежедневно заниматься тренироваться, если не будет возможности заняться спортом, то вес опять начнет расти. Я имел опыт сбросить вес просто отдыхая. Как? Легко! Не принимая никакие биодобавки и ничего не меняя в жизни. Для того чтобы это сделать необходимо нормализовать метаболизм, в конечном итоге, чтобы кислорода в организм поступало достаточное количество и жиры сами начали уходить. Живя в Самаре, из-за экологической обстановки, у нас легкие постепенно загрязняются и не дают в полной мере работать организму - в результате те нарушения работы организма приводят его в несовсем нормальное состояние - мешающее организму. Я походил в соляную комнату (там запускается очистка поверхности легких и после чего кислорода в организм поступает намного больше), на ул. Дыбенко и скинул 6,5 кг своего веса, ничего не меняя в своей жизни. Мне кажется что в комплексе с физическим упражнениями будет еще лучший результат. Советую попробывать.
Сейчас-9°C
облачно, снег
ощущается как -14
3 м/c,
с-з.
749мм 92%«Похудеть к лету — сразу провал»: 5 простых, но важных правил для стройности от подтянутых красоток