История девушки из Самары, которая похудела на 71 кг
6 августа 2020, 16:42
Поделитесь своим мнением
Комментарии
60
Гость
6 августа 2020, 17:37
Вот это сила воли!
Гость
6 августа 2020, 21:46
Молодец, боец Екатерина!
Гость
7 августа 2020, 08:31
Екатерина, какая Вы молодец! Умница! Дальнейших ВАм побед!
Гость
7 августа 2020, 07:09
А я только жру и набираю, к сожалению. 😞 Раньше худела легко. После же 40 вес уходит с трудом. Да вообще не уходит, только набирается. 😭
Гость
7 августа 2020, 00:08
Восхищает сила воли девушки! 2 года!!! Мне самому нужно похудеть, да всё никак... Отличный пример того, что это реально, если за это действительно взяться и не останавливаться!...
Гость
7 августа 2020, 00:33
Вы очень красивая ! И очень мотивируете !!!!!
Гость
7 августа 2020, 11:46
Катя, это просто потрясающая история и великолепный образец для подражания всем, кто решил достичь того же!
Желаю в дальнейшем только успехов во всех решениях и исполнения всех постулатов!👍
Гость
7 августа 2020, 13:25
Умничка!!!
Гость
6 августа 2020, 21:24
Девушка, конечно, молодец. Но есть одно "но". На фото даже невооружённым глазом видно, что большие складки кожи простым похудением - увы! - не убрать. Вот и приходится одевать сковывающую одежду. Именно на этом этапе многие "ломаются" - и начинают вновь набирать. Либо дорогущие операции с рубцами (шрамами). Уж поверьте, я много на подобное насмотрелся. Поэтому, друзья, лучше не доводить себя до обжорства, как бы не было тяжело, и питаться правильно.
Гость
6 августа 2020, 19:06
мне тоже надо. 12 кг. 😭.
Гость
6 августа 2020, 23:24
Много молодежи ходит с безобразными фигурами, едят лишние и бесполезные продукты, мало двигаются. Не говоря о людях среднего и старшего возраста, там совсем ужас. Нет у нас культуры питания и ухода за своим телом. Родители перекармливают детей с самого раннего возраста, закладывал своим детям проблемы на всю жизнь.
Гость
8 августа 2020, 07:09
Похудеть не сложно,важно знать инсулиновый и гликемический индекс продуктов.Всё что имеет высокие цифры есть ограниченно и в первой половине дня,а с низкими цифрами есть можно во второй половине дня и даже на ночь.
Многие не знают,что даже белковая пища,особенно молочная,приводит к большим выбросам инсулина,а инсулинорезистентность-это уже сигнал к преддиабетному состоянию.
Гость
8 августа 2020, 21:00
Красава ! Не сорвись !
Гость
6 августа 2020, 17:24
А дойки, будь здоров, остались.
Гость
6 августа 2020, 18:43
Молодец!
Что за книги по самосовершенствованию?
Наверное, тоже не мало помогли получить такую силу воли
Гость
10 августа 2020, 14:31
Ну хоть одна честно призналась, что неправильно питалась и поэтому был лишний вес. А то толстяки всегда кучу причин придумают, что бы оправдать свой лишний вес.
Гость
6 августа 2020, 21:37
вот это молодец. сумела переломить себя. теперь и мужичка себе найдет, и шпили-вилли у нее будет. а это тоже нагрузка, помогает худеть.
Гость
8 августа 2020, 08:59
Чтобы похудеть, есть универсальное средство - стакан боржоми утром, стакан боржоми в обед, и стакан боржоми на ужин. На вопрос - до еды, или после, ответ - вместо еды.
Гость
8 августа 2020, 09:59
Молодец, Катя, так держать!
Гость
8 августа 2020, 23:36
Существует только один способ похудеть: либо есть меньше, в первую очередь мучного и сладкого, либо увеличить расход энергии, то есть больше двигаться.
Гость
9 августа 2020, 21:15
я тоже весил в 2018 , 130 кг, тоже двигаюсь в этом же направлении, уже 113кг.
Сейчас-11°C
облачно, без осадков
ощущается как -11
0 м/c,
сев.
745мм 100%История девушки из Самары, которая похудела на 71 кг