Горькая правда о калине: кому она продлевает молодость, а кому сулит обморокСколько ягод можно съедать в день и кому они противопоказаны
7 ноября, 2026, 17:00
1 119
5
Лучше держитесь подальше: кому нельзя есть инжирКое-кому эта сладость может серьезно навредить
22 октября, 2026, 17:00
1 102
1
«Потенциально токсичный»: кому базилик только навредитРазбираемся, почему вам нельзя его есть и какая в нем польза
11 сентября, 2026, 17:00
1 112
Обсудить
90% людей допускает эту ошибку перед сном: что делать, чтобы легко вставать по утрамМедики объяснили, почему одни встают с легкостью, а другие разбиты до обеда
19 августа, 2026, 18:50
1 228
Чем поднять гемоглобин: проверьте, есть ли эти 15 продуктов в вашем рационеБогатые железом, они обеспечат вам бодрость и энергию
2 августа, 2026, 18:30
1 287
1
26 июля, 2026, 12:30
1 698
23
Состояние, как с бодуна? Что такое «пищевое похмелье» и какие продукты его вызываютНи грамма алкоголя вечером, а утром такое чувство, будто вы перепили. Почему так бывает
19 июня, 2026, 14:30
1 573
2
«Нигде в мире не являются врачами»: эксперты — о специальностях, которые вводит Минздрав, и том, кто такие нутрициологи и нейропсихологиС 1 сентября 2026 года в России планируют утвердить новую номенклатуру должностей медработников — что это значит
20 мая, 2026, 11:00
1 180
5
«Срываемся и едим»: нутрициолог о том, как не получить проблем со здоровьем после мяса на мангалеИзбежать тяжести и отеков можно, считает эксперт
16 мая, 2026, 16:00
1 386
Обсудить
Тяжелая артиллерия для желудка: чем полезна и опасна красная чечевицаКому продукт поможет похудеть и набраться сил, а кому стоит пройти мимо полки с бобовыми
14 апреля, 2026, 10:00
1 030
2
Польза и вред кефира: нутрициолог назвала скрытые риски и важные свойства кисломолочного напиткаКому кефир действительно необходим, а кому лучше заменить его ряженкой или даже убрать из рациона
5 апреля, 2026, 10:00
1 382
6
7 овощей, с которыми стоит быть осторожнее — они могут навредитьРазбираемся, кому стоит ограничить баклажаны, капусту, брокколи, свеклу, помидоры, картофель и огурцы
16 марта, 2026, 22:15
1 696
2
Стакан сока, который вас убивает: почему грейпфрут запрещено есть с таблеткамиНутрициолог рассказала, как «фрукт для похудения» превращается в яд
13 марта, 2026, 15:30
1 039
6
Самый вредный завтрак: что лучше никогда не есть по утрамИ не говорите потом, что мы не предупреждали
25 января, 2026, 06:00
3 156
4
Отъели бока в Новый год? Как теперь быстро сбросить «шубу» и выгнать «оливье» — лайфхаки от нутрициолога из СамарыИ почему нельзя взвешиваться каждый день
7 января, 2026, 12:15
13 864
39
Как не набрать +10 кг за праздники: гайд по безопасным застольям в каникулы от нутрициологаОт планирования меню до секретов быстрого восстановления после пищевых «грехов»
31 декабря, 2025, 17:00
2 845
1
«Новый год без ПП головного мозга»: 5 советов специалиста, чтобы праздник не ударил по фигуреРассказываем, как собрать вкусный, но полезный стол
29 декабря, 2025, 21:00
2 906
1
«Мощный афродизиак». Врачи рассказали о пользе и вреде мангоВыбирайте свежий фрукт — в сушеном больше калорий
14 декабря, 2025, 21:00
3 748
1
Ягода с характером: врачи рассказали про пользу и вред облепихиОказывается, есть ее можно не всем
22 ноября, 2025, 21:00
4 277
1
Сладость или гадость? Врачи рассказали, кому нельзя есть хурмуПроверьте, есть ли вы в этом списке
21 ноября, 2025, 12:00
8 638
6
Чем заменить дорогущую красную рыбу? Специалист рассказала про альтернативу, не уступающую лососюПолезные рекомендации от Ирины Глушак
20 ноября, 2025, 15:00
4 008
13
Много калия и каротин: эксперт — про пользу и вред авокадоФрукт называют суперфудом, но некоторым стоит от него отказаться
4 октября, 2025, 21:00
2 985
Обсудить
Новая семья и битва с хейтерами. Как сейчас живет блогер, на смертельной вечеринке которой погибли ее муж и друзьяЧто делает Екатерина Диденко сейчас
21 сентября, 2025, 13:00
3 390
4
«Снижают риск рака пищевода»: врачи — о пользе и вреде банановНасыщают фрукты ненадолго из-за большого количества простых углеводов
14 сентября, 2025, 21:00
2 679
4
Палестина впервые примет участие в конкурсе «Мисс Вселенная» — оцените 10 фото восточной красавицыНадин Аюб решительно настроена на победу
20 августа, 2025, 15:20
3 298
13
«Придумали для набора веса»: как выбрать полезную колбасу и кому ее нельзя — советы технолога и врачейЛюдям с некоторыми заболеваниями лучше отказаться от этого продукта
12 апреля, 2025, 17:00
4 361
4
Больше вреда, чем пользы: врачи рассказали, кому нельзя есть овощиА вам лучше обходить их стороной?
16 марта, 2025, 10:00
3 498
3
«Классно звучит, но не работает». Нутрициолог рассказала правду о марафонах похуденияЧто кроется за обещаниями быстрых результатов
3 февраля, 2025, 15:30
3 426
3
Делайте так и будете стройняшкой. Нутрициолог — о том, как не наесть лишние килограммы за Новый годИ инструкции, если все-таки переели
28 декабря, 2024, 11:30
14 795
9
Оторваться от них невозможно! Какую пользу приносят семечки и почему их хочется щелкать без остановкиЭксперты говорят, что весь секрет в дофамине
22 ноября, 2024, 17:00
3 346
1
Курагу отдай врагу: врачи рассказали, почему вам нельзя есть сухофруктыЕсли вас не останавливают наставления диетологов, внутри вы найдете любопытный рецепт
14 ноября, 2024, 17:00
3 425
Обсудить
Когда никак: два простых способа заставить кишечник работать как надо — советы врача по неудобной проблемеИз-за чего люди часто страдают от диарей и запоров
13 ноября, 2024, 17:00
3 391
2
Почему так тянет на сладкое? Как стать стройнее, обманув организм, — советы врачейДоктора объяснили, почему всё время хочется шоколадку
12 ноября, 2024, 17:00
3 035
Обсудить
Что вреднее — картошка или хлеб: разбираемся с врачамиОтвет не так очевиден
31 августа, 2024, 10:00
2 550
5
Может привести к ожирению и диабету: что с вами будет, если пить энергетики каждый день — список болезнейДиарея в этом перечне — не самый страшный недуг
22 августа, 2024, 19:00
2 665
Обсудить
Одними сосисками сыт не будешь: что поесть, если в кармане на пять дней только 1000 рублей — экспериментМеню у журналистки получилось сытным, но не очень полезным
15 августа, 2024, 15:00
3 134
19
Эти пять простых привычек помогут снизить уровень холестерина без таблетокВам даже не придется кардинально менять образ жизни
11 августа, 2024, 10:00
8 066
1
Не заменяйте прием пищи ягодами или фруктами! Нутрициолог рассказала, как правильно питаться в жаруКак не отравиться и не стать жертвой обезвоживания
4 июля, 2024, 15:30
2 557
1
Что будет, если худеть только за счет питания и без физкультуры? Отвечает нутрициологСпойлер — в будущем вы только еще больше поправитесь
23 июня, 2024, 15:30
2 295
1
«И врач хватается за голову»: как лечение у нутрициолога чуть не довело пациентку с диабетом до комыПочему опасные советы по питанию часто дают люди без медобразования?
13 июня, 2024, 13:00
2 399
3