«Делайте что-то, но не засыпайте днем!»: самарский сомнолог — о том, как правильно спать и почему от недосыпа можно растолстетьИ что нужно знать о сне, чтобы не клевать носом
10 июня
5 850
7
Избавьтесь от них немедленно: 8 вещей в спальне, которые лишают сна и сводят с умаПочему от того, как мы спим, зависит так много, рассказывают специалисты
10.04.2023
3 107
6
«Если болит голова, значит, во сне останавливается дыхание»: сомнолог о лечении бессонницы и похмельеБольшое интервью о том, как сон влияет на продолжительность жизни и можно ли спать днем
09.01.2022
5 033
5