От йоги до бокса, от бассейна до хаммама. 10 лучших спортивных центров Самары — чем там занятьсяБольшой обзор самых популярных ЗОЖ-заведений города по версии читателей 63.RU
7 ноября, 2026, 16:58
1 912
21
«Думают, что он нейросеть». Удивительная история 82-летнего тренера-конькобежца, решившего заработать на девичьих косичкахАлександр Кобяков уверен, что никогда не поздно научиться чему-то новому
3 ноября, 2026, 11:30
1 018
2
Через боль к победе: самарский сумоист взял золото Кубка России, несмотря на травмы, — видеоСпортсмен признается, что 1-е место далось ему нелегко
7 октября, 2026, 16:11
1 262
6
Мешал команде: Роналду — о своем скандальном уходе из сборной ПортугалииФутболист объяснил всю ситуацию
7 октября, 2026, 02:19
1 034
Обсудить
Мальчика без руки и ноги бросили в детском доме. Вот что с ним стало через 17 летУдивительная история спортсмена и его семьи
1 октября, 2026, 11:00
1 575
4
29 сентября, 2026, 15:28
1 727
3
«Просыпался поесть даже ночью»: спортсмен весом больше центнера за пять месяцев похудел на 40 кгСейчас он успешный фитнес-тренер и мотивирует подопечных своим примером. Взгляните на его результаты — в видео
27 сентября, 2026, 12:30
1 127
Обсудить
«Смерть мамы стала мне „подарком“ на день рождения». Как тренер превратил детскую спортсекцию в сектуРассказываем историю «сэнсэя» Сергея Голубцова, которого осудили лишь почти 20 лет спустя
21 сентября, 2026, 11:30
1 395
1
«У нас есть традиция пропускать на первых минутах»: Федорищев рассказал, что он думает о «Крыльях Советов»Губернатора спросили, как дела у команды, — ответ был позитивным
15 сентября, 2026, 19:56
1 936
12
«Ему просто дали понюхать нашатырь»: родные 47-летнего серфингиста из Самары винят врачей в его странной смертиСпортсмен, прошедший все медосмотры, умер через несколько часов после обращения к специалисту «скорой помощи». Его не госпитализировали
26 августа, 2026, 17:40
14 956
49
24 августа, 2026, 19:30
876
1
«Цифры на весах — это не про здоровье»: тренер с 18-летним стажем рассказал, как похудеть без голодовок и изнуряющих тренировокОн сам бросил заниматься по 15 часов в неделю и показал свое до и после
14 августа, 2026, 21:00
1 648
1
«У меня питание здорового мужика»: как бизнесвумен из Самары построила лучшее в мире тело — видеоДарья Шаповалова стала абсолютной чемпионкой мира в фитнес-бикини. Чего ей это стоило
7 августа, 2026, 09:50
8 725
35
Фигуристка Аделия Петросян уходит из команды Этери Тутберидзе после провала на ОлимпиадеСпортсменка сама объявила о том, что покидает тренерский штаб
20 июля, 2026, 21:59
960
2
Упражнения для красивой спины и подтянутых рук: эффективная тренировка на верх тела в домашних условиях — видеоОни помогут исправить осанку и укрепить мышцы
12 июля, 2026, 19:00
1 421
1
Минимум денег — максимум результата: тренер рассказал, что нужно есть, чтобы худетьОн уверен, что чем проще питание, тем легче держать форму и не срываться
4 июля, 2026, 15:30
1 168
3
«Здесь мы пашем»: история тренера Мирры Андреевой, которая вырастила звезду мирового тенниса, но о ней самой мало кто знаетОпытная наставница рассказала, почему теннис не для всех
29 июня, 2026, 11:00
1 184
Обсудить
Гореть будет всё! Тренер показала простые упражнения для девушек, которые можно делать домаКак тренироваться, когда не хватает времени на зал — видео
22 июня, 2026, 12:30
1 833
3
18 июня, 2026, 16:45
3 041
8
8 июня, 2026, 16:48
1 428
4
29 мая, 2026, 11:47
3 179
5
«Один десерт в день можно»: фитнес-тренер назвала 5 шагов к плоскому животу без жестких диетИ объяснила, почему мужчинам худеть проще
21 мая, 2026, 19:00
1 071
2
«Я не смотрю назад»: строитель прикован к коляске после ДТП, но учит других спинальников жить и любить жизнь — историяВладимир Механошин обучает людей ездить на коляске по городу и преодолевать препятствия
14 мая, 2026, 17:00
844
Обсудить
Такой кроха, а удар, как у взрослого! 2-летний мальчик-боксер стал звездой соцсетей — милейшее видеоЕго технику боя оценили даже именитые спортсмены
10 мая, 2026, 15:30
1 117
2
Бывшего главного тренера «Крыльев Советов» позвали «на бульбу»Его ждут в Беларуси — чем он будет там заниматься?
28 апреля, 2026, 13:40
2 609
8
«Относитесь к еде попроще». Тренер рассказала, как похудеть к лету легко, быстро и без вреда для здоровьяСпойлер: считать калории необязательно
11 апреля, 2026, 18:00
1 206
3
Миша — морж с характером: как живет звезда Приморского океанариума и почему недолюбливает белух. ВидеоМихаил любит публику и внимание
27 марта, 2026, 19:30
1 046
Обсудить
«Крылья» прокомментировали слухи о переманивании АдиеваКто будет руководить тренировкой 27 марта?
25 марта, 2026, 19:51
2 535
16
«Взял удар на себя»: тренер сломал позвоночник, спасая воспитанника, и в 26 лет оказался в инвалидном креслеКак живет дзюдоист и что помогает ему не сдаваться — в видео
23 февраля, 2026, 19:30
2 377
Обсудить
Тренеру 12 лет, а ученик — лабрадор в кимоно: как кудоист Богдан и его пес Зак покорили соцсети. ВидеоИм писали даже именитые бойцы ММА
31 января, 2026, 18:35
1 151
3
Активная Искра, спокойная Карамелька и флегматичный Персик: как тренируют капибар — милое видеоЧто любят и какие на ощупь главные животные интернета
30 января, 2026, 21:30
1 038
1
27 января, 2026, 10:56
1 169
Обсудить
«Думаю, мы все — хищники на корте»: красотка-теннисистка из Самарской области раскрыла девичьи секретыДиана Шнайдер — серебряный призёр Олимпиады
17 января, 2026, 07:29
5 479
20
Известный самарский тренер погиб на СВО. Он возглавлял Федерацию боксаГде и когда пройдет прощание
16 января, 2026, 09:14
10 248
101
Болельщики «Крыльев Советов» потеряли Адиева — где он и чем занимается: видеоРазгадка оказалась на поверхности. Но вы никогда не догадаетесь!
13 января, 2026, 21:35
6 613
9
«В Самаре забил 5 голов, но затем признал переход ошибкой»: как юноша из провинции стал лучшим бомбардиром РПЛКарьерный путь Романа Адамова получился богатым на события
10 декабря, 2025, 20:07
8 183
Обсудить
«Работаем для животных, а не для зрителя»: тренер в океанариуме — о зарплатах, амбициях и подводной рутинеЭти подводные улыбаки покоряют с одного взгляда
4 декабря, 2025, 21:00
3 086
Обсудить
«Спуску и поблажек не дает»: 78-летняя спортсменка рассказала, как тренировки стали важной частью ее жизниНаталья с энтузиазмом выполняет даже самые сложные упражнения в зале
3 декабря, 2025, 21:00
3 237
1
В Самарской области простились с известным футбольным тренером, который воспитал плеяду успешных игроковЕвгению Ерофееву было 78 лет
30 октября, 2025, 09:15
2 851
3
Нельзя один раз привести себя в форму и успокоиться: что будет с телом, если забросить тренировкиТренер рассказала, как быстро мы будем терять мышечную массу
27 октября, 2025, 15:30
2 741
Обсудить