Завел блог и развелся: как 33-летний менеджер похудел на 51 килограмм благодаря всего одной новой привычкеИ причем тут самообман и эмоции
6 июня, 2026, 13:00
1 117
Обсудить
Сколько сигарет безопасно выкуривать в день — ответил главврач самарского медцентраА у вас есть предположения?
11 апреля, 2026, 20:00
4 651
22
«Я хотела не похудеть, а измениться». Как сбросить 19 кг, если любишь булки и ненавидишь спорт, — личный опытНаш корреспондент прошла путь от «у меня никогда не получится» до «горжусь собой» — и вы тоже сможете
25 января, 2026, 15:00
3 468
4
Даже переодеваться не нужно. 10 упражнений, которые можно делать на рабочем месте и выглядеть моложе ровесниковЕсли вам катастрофически не хватает времени на спорт, то это для вас
9 ноября, 2025, 15:00
4 018
1
А какие у них «кубики»! 14 спортивных мачо, пойманных на улицах Самары — фотоПосмотрите на этих потных и загорелых красавцев
23 июля, 2025, 06:30
15 551
74
Как снизить уровень холестерина без лекарств: 6 правил, которые реально работаютВысокий холестерин еще не приговор
22 июля, 2025, 12:00
5 966
9
Как сохранить здоровье после 50? Вот что 67-летняя фитнес-инструктор советует делать каждый деньЭта женщина удивляет окружающих плоским животом
3 ноября, 2024, 19:00
6 578
5
Минус 80 килограммов меньше чем за год: бывший эсэмэмщик рассказал, как похудел и стал тренеромТеперь парень просто гора мускулов и его не узнать
18 октября, 2024, 17:15
2 478
2
Новое исследование ученых: за три недели на этих продуктах уровень холестерина начнет зашкаливатьПричем добровольцы, сидевшие на вредной диете, даже не набрали вес
29 сентября, 2024, 15:30
2 741
6
Витамин D без кальция — деньги на ветер: как совмещать витамины, чтобы был толк, — подробная табличка от врачейПравильный прием микроэлементов — в двух табличках
27 августа, 2024, 15:00
4 211
2
«Если я брошу, меня скрючит»: 5 женщин, которые доказали, что пенсия — самое время дать жаруОни играют в хоккей, забираются на горы и готовятся к крутым марафонам
9 июля, 2024, 16:00
2 166
17
5 упражнений, опасных для здоровья. Врач рассказывает, каких физических нагрузок лучше избежатьПрежде чем начинать заниматься спортом, подумайте, как не сделать хуже
5 июля, 2024, 15:00
2 642
1
Что будет с вашим организмом, если хотя бы раз в неделю ходить в бассейн, и кому это делать строго запрещеноЕсли вы начнете посещать бассейн в один из выходных, то изменения не заставят себя долго ждать
12 февраля, 2024, 17:00
6 327
3
5 сентября, 2023, 19:00
3 117
1
Кардиолог рассказал про 4 привычки, которые не дадут умереть от инфаркта в расцвете летЭти небольшие изменения в образе жизни могут повлиять на продолжительность жизни
12 июля, 2023, 11:30
2 313
Обсудить
Сколько можно голодать? Что произойдет с организмом, если перестать естьСпециалисты назвали промежуток времени, в который голод может быть даже полезен (но не для всех)
9 марта, 2023, 18:00
4 154
7
В 81 год бросил курить и пошел на танцы: как пенсионер со стажем курильщика в 63 года справился с вредной привычкойВячеслав Цветков считает, что главное в этом деле — сила воли
20 ноября, 2022, 17:00
3 239
1
Что вы едите и курите? В Самарской области проведут перепись населения по здоровьюОпрашивать будут мужчин, женщин и детей
14 сентября, 2022, 16:04
2 546
12
В правительстве озвучили, сколько в Самарской области курящих и пьющихЭти показатели снижаются из года в год
2 февраля, 2020, 21:28
7 613
3330 мая, 2016, 14:25
3 567
Обсудить13 апреля, 2016, 12:29
3 173
236 июля, 2015, 10:31
5 119
21 апреля, 2015, 13:41
1 799
311 августа, 2014, 15:29
19 032
10810 апреля, 2014, 16:08
3 905
1218 марта, 2014, 06:40
932
4
6 февраля, 2014, 08:45
6 812
141 ноября, 2013, 14:16
817
111 марта, 2013, 11:23
1 277
332День здоровья в Кинельском районеНеобычным образом День физкультурника отметили в Кинельском районе. В стрельбе, баскетболе, волейболе и футболе соревновались не школьники, а главы муниципалитетов, сельских поселений и сотрудники администраций районов, входящих в состав Кинельского избир
13 августа, 2012, 10:15
5 088
Обсудить16 марта, 2012, 11:14
939
Обсудить20 декабря, 2011, 13:10
797
Обсудить26 октября, 2011, 15:15
807
Обсудить16 августа, 2011, 09:43
794
Обсудить26 апреля, 2011, 13:41
799
Обсудить26 апреля, 2011, 08:37
1 597
Обсудить15 апреля, 2011, 13:51
752
Обсудить