Нырнем! Появились адреса купелей для крещенских купаний в Самаре

В ночь на 19 января православные начнут отмечать один из главных христианских праздников — Крещение Господне. Мэрия Самары опубликовала адреса купелей, где организуют традиционные купания.

— Администрация и МЧС оборудует купель на Полевом спуске Волги. Там поставят пункты обогрева и места для переодевания, будут давать горячий чай, с 20:00 18 по 20:00 19 января будут работать спасатели и медицинские работники, — рассказали в мэрии.

При этом чиновники отметили, в других местах купание в прорубях на льду запрещено. Но оборудуют купели при городских храмах:

• храм в честь Святителя Спиридона Тримифунтского (улица Советской Армии, 251б);

• храм в честь Казанской иконы Божией Матери (улица Коммунистическая, 1);
  

• храм в честь Святого Преподобного Сергия Радонежского (улица Черемшанская, 244а);
  

• храм во имя Архистратига Михаила (поселок Шмидта, улица Новогородская, 1).
  

Также сотрудники администрации дали советы, как правильно окунаться в прорубь:

• перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
  

• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног;
  

• во время погружения все движения должны быть медленными и четкими — окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

• никогда не ныряйте в прорубь вперед головой;

• прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
  

• при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте;
  

• во избежание общего переохлаждения организма не находитесь в проруби более 1 минуты;
  

• если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь;
  

• при выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце;
  

• после купания (окунания) следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
  

— От крещенских купаний следует воздержаться людям, имеющим острые или хронические заболевания, а также тем, кто простужен или недавно выздоровел, — добавили чиновники.

Посмотрите наш фоторепортаж о том, как в 2023 году окунались в студеную волжскую водицу самарские красотки и добрые молодцы.