Ароматы в период беременности

Уникальные, целебные свойства растений проверены веками - античные знания о свойствах трав и цветов настолько всеобъемлющи, что мы до сих пор не владеем даже их третьей частью. Безусловно, вдыхание приятных ароматов может оказать полезное психологическое воздействие, способствовать созданию хорошего настроения, внутренней гармонии, душевного покоя; защитить нас от простуд и облегчить множество недомоганий. И именно эти возможности ароматерапии становятся особенно актуальны в такой период, как беременность.

Уникальные, целебные свойства растений проверены веками - античные знания о свойствах трав и цветов настолько всеобъемлющи, что мы до сих пор не владеем даже их третьей частью. Безусловно, вдыхание приятных ароматов может оказать полезное психологическое воздействие, способствовать созданию хорошего настроения, внутренней гармонии, душевного покоя; защитить нас от простуд и облегчить множество недомоганий. И именно эти возможности ароматерапии становятся особенно актуальны в такой период, как беременность.

Польза...

Естественные оздоровительные средства нетоксичны, не обладают побочными эффектами, не разрушают гармонию и слаженность работы органов и систем человека, стимулируют процесс саморегуляции. Действие фитопрепаратов ни в коем случае нельзя назвать кардинальными, революционными, т.к. положительные изменения происходят мягко, постепенно, с обязательным периодом стабилизации и адаптации организма.

Правильное и регулярное применение натуропатических средств улучшает состояние здоровья в ста случаях из ста, важно только проявить терпение и упорство.

Истоки ароматерапии лежат в глубокой древности. Древние египтяне, греки, римляне не расставались с ароматами в течение всей жизни: ароматы помогали появиться на свет, облегчая и стимулируя роды; ароматы поддерживали здоровье тела и духа; ароматы сохраняли красоту и молодость; ароматы являлись неотъемлемой частью искусства Любви; без ароматов немыслимы были ни религиозные служения, ни проводы в Последний Путь.

Целесообразным методом применения эфирных масел во время беременности считаются ингаляции. Во время беременности кожа становится более чувствительной и поэтому трудно предугадать её реакцию. Меняется и отношение к запахам – они могут вызывать тошноту. Поэтому, если уж мы и применяем эфирные масла, то должны использовать меньшее количество капель, чем обычно рекомендуется, и сократить длительность применения или значительно увеличить интервалы между процедурами. Это правило, прежде всего, относится к контактному применению масел (ванны, массаж, компресс), хотя говорить о том, что применение аромалампы и тем более, проведение ингаляций оказывают лишь психологическое воздействие, было бы абсолютно неверным. Равномерное распределение летучих компонентов эфирных масел в низких концентрациях в воздушной среде обеспечивает их глубокое проникновение в органы дыхания, где они, проникая через липидные структуры мембран, поступают в кровяное русло и ткани, что, естественно, оказывает свое влияние на весь организм в целом. Хотя конечно, концентрация эфирных масел в этих случаях близка к природной и, как правило, не приносит вреда.

Для этого процесса используется аромакурительница, в которую наливается теплая вода и определенное количество капель эфирного масла, после чего зажигается свеча. За счет медленного подогревания воды идет постепенное насыщение воздуха комнаты ароматом. Сеанс проводится в заранее проветренном помещении с закрытыми окнами и дверью в течении часа и является дополнением к сеансу релаксации.

Эфирные масла, рекомендованные к использованию во время беременности:

1. Масло жасмина.

Механизм действия: оказывает адаптирующее действие на центральную нервную систему. Нормализует работу желез внутренней секреции. Способствует легкому вынашиванию ребенка на протяжении всего срока беременности. В аромакурительницу добавляется от 2 до 4 капель.

2. Масло розы.

Механизм действия: Выравнивает поведенческие реакции, устраняет неврозы, повышает работоспособность. Купирует спазмы сосудов головного мозга: тошнота, слабость, головная боль, головокружение. Нормализует работу эндокринных желез, пищеварительного тракта. Избавляет от вагинитов и молочницы. В аромакурительницу добавлять от 4 до 6 капель.

3. Масло лимона.

Механизм действия: тонизирует нервную систему; эффективное средство против вегето-сосудистой дистонии. Устраняет кровоточивость десен. Противовирусное средство. Оказывает антибактериальное, антисептическое, бактерицидное действие. Потенцирует работу печени и поджелудочной железы. Нормализует обмен веществ. Препятствует варикозному расширению вен и развитию геморроя. Участвует в очистки организма от шлаков; имеет противоанемическое действие, активизирует лейкоциты в системе защиты организма, нормализует формулу крови. В аромакурительницу добавлять от 5 до 8 капель.

4. Масло нероли.

Механизм действия: устраняет бессонницу, невротические состояния; объективизирует реакции на неприятные события, конфликты. Потенцирует коронарный кроваток, препятствует ишемическим и стенокардическим изменениям мышц сердца. Гармонизирует работу эндокринных желез, устраняет дисфункциональные нарушения работы желез внутренней секреции. В аромакурительницу добавлять от 4 до 7 капель.

5. Масло петит грейн.

Механизм действия: Мощное антиоксидное действие; очищает организм от шлаков, нормализует формулу лимфы и крови. Улучшает объем памяти, повышает сообразительность, творческое и логическое мышление. В аромакурительницу добавлять от 4 до 7 капель.

Все без исключения эфирные масла положительно воздействуют на нервную систему, делясь на стимуляторы, адаптогены и седативные масла; благотворно воздействуют на сферу эмоций и психическое здоровье; обладают выраженными косметическими и дерматологическими достоинствами, активно восстанавливая и сохраняя здоровье и красоту кожи и волос; обновляют механизм саморегуляции в организме; имеют биоэнергетическую ценность.

Безусловно, вдыхание приятных ароматов может оказать полезное психологическое воздействие, способствовать созданию хорошего настроения, внутренней гармонии, душевного покоя; защитить нас от простуд и облегчить множество недомоганий. И именно эти возможности ароматерапии становятся особенно актуальны в такой период, как беременность.

Женщина, ожидающая ребенка. очень чувствительна и эмоциональна из-за гормональных изменений и перестройки организма. Возникают страхи, беспокойства, появляются различные проблемы со здоровьем. Чаще всего это боли в спине, запоры, тошнота, варикозное расширение вен, отеки ног, бессонница. Большая часть этих проблем хорошо поддаются ароматерапии. НО! Любая терапия во время беременности должна быть безопасна как для матери, так и для ребенка. Но вот здесь-то как раз, нас и подстерегают всякие неожиданности. Сведения о степени опасности той или иной группы лекарств, лекарственных растений и эфирных масел очень скудны и нередко противоречивы. В принципе, любой препарат в определенных условиях может представлять угрозу для плода, что обусловлено высокой ранимостью незрелых клеток, тканей и органов будущего ребенка и особенностями плацентарного барьера. Поэтому любые назначения беременным женщинам должны быть осторожными и продуманными.

...и вред

Профессор медицины, ароматерапевт Дитрих Вабнер на международном симпозиуме “Диалог с запахами”, прошедшем в Мюнхене в 1996 г., в своём докладе сообщил о эмбриотропном (негативном влиянии на плод, вплоть до его гибели) действии следующих масел:

полынь горькая / artemisia absinthium,

рута / ruta graveolens, ]

мята болотная (пулегиевая) / menta pulegium,

полынь обыкновенная (чернобыльник) / artemisia vulgaris,

туя / thuja occidentalis,

иссоп / hyssopus officinalis,

шалфей лекарственный / salvia officinalis,

спиковая (ковшиковая, колосовая) лаванда / lavandula stoechas

Это масла с высоким содержанием кетонов (в основном это: туйон, пулегон, камфара, пинокамфен) в своем составе. А кетоны, кроме того, обладают гормональной активностью и способны стимулировать маточное кровотечение. Фенолы – обладающие сильным иммуностимулирующим, мочегонным и гепатотропным (токсичным для печени) действием, также опасны при беременности, как и альдегиды – сильно раздражающие слизистые оболочки и активно влияющие на нервную систему. Кроме того, сегодня, активно изучается гормональная активность и других составляющих эфирных масел, которые могут нарушить гормональное равновесие и привести к преобладанию эстрогенов, что безусловно, не может не оказывать влияния на формирующийся плод и течение беременности в целом.

Если говорить более предметно, то утеротоническим (повышающим тонус матки) действием, представляющим угрозу течению беременности, прежде всего, в первом её триместре, обладают такие масла, как: базилик, можжевельник, мирра, полыни всех видов, ромашки всех видов, тимьян обыкновенный, а в больших дозах, даже лаванда и имбирь. Масло можжевельника, кроме вышесказанного, оказывает сильное влияние на почки (поражая преимущественно клубочки), что ведёт к исключению его из списка разрешенных к применению, на протяжении всей беременности. Анис, все виды полыни, все шалфеи, фенхель, хмель, тысячелистник и некоторые другие – эстрогеноактивные масла.

Степень токсического влияния зависит и от способа применения эфирных масел. Самый опасный – оральный, поэтому во время беременности прием эфирных масел внутрь запрещен (да и в любом другом случае не рекомендуется). Риск токсичности снижается в следующей последовательности: ректальное применение, вагинальное, накожное, назальное.

При подборе масла нужно внимательно относиться и к ощущениям самой беременной женщины. Если по каким-либо показаниям ей рекомендовано, к примеру, масло лаванды, а этот аромат вызывает у неё тошноту, то значит и применять его не нужно. Организм сам сигнализирует об опасности неприятием запаха. Хотя, если беременность протекает без каких-либо осложнений, будущая мать в хорошей форме и практически здорова, маловероятно, чтобы эфирные масла представляли какую-либо угрозу беременности. Но лучше всё же соблюдать осторожность, особенно тем, у кого были самопроизвольные аборты или существует угроза здоровью матери. В таком случае, необходима консультация у квалифицированного ароматерапевта (коих, в нашей стране, единицы) и постоянное наблюдение врача, либо отказ от применения ароматерапии.