«Не доверяй "решалам"»: супруга экс-главы СОФЖИ поделилась советами для жен осужденных

«Мне пора вести курсы» — так говорит про себя супруга экс-главы СОФЖИ Реналя Мязитова Наталья. После ареста мужа женщина одна растит двоих детей. За эти годы Наталья столкнулась и с эмоциональными переживаниями, и хейтом в соцсетях. Она дала несколько советов, как можно справиться со стрессом в ожидании мужа из-за решетки. Некоторые из них универсальны и могут быть применимы в различных обстоятельствах.

— 10 способов победить стресс…

Вот уже четвертый год пошел и, кажется, мне пора вести курсы для жен осужденных.

Вот что я бы сказала себе 3 года назад:

1. Не паникуй и не давай никому свои деньги, их и так немного и они еще ой как пригодятся.

2. Не доверяй «решалам» и прочим стервятникам, которые пытаются нажиться на твоем горе.

3. Не думай, что в тюрьме бьют и выбивают зубы (если, конечно, он не убийца и не педофил). Везде люди и даже помогают.

Пиши план на день, неделю и год. Напиши список тех дел, что делал он — и под каждым пунктом напиши тех, кто может это сделать, пусть это будешь не ты, но ты должна контролировать и не упускать из вида.

5. Жалей себя. Ванна, веселые огоньки и чай с печеньем, вино и шоколад — можно. Оставить белье сушиться и сегодня не гладить — можно. Смотреть до ночи на фото и видео и рыдать — тоже можно! Когда ты поймешь, что «можно» станет уже не так ограниченно.

6. Принимай помощь и говори «спасибо» и не чувствуй себя при этом ущербно и неудобно.

7. Сконцентрируйся на детях (но об этом я уже писала). Это у вас неприятности, а у них Детство! — день рождения и Новый год! Ты теперь Дед Мороз! Иди за подарками!

8. Скажи спасибо родителям! Ты бы ничего не смогла без этой поддержки!

9. Работай. Работай и работай!

10. Верь всё равно. Только у смерти нет обратного билета — и живи!

Живи!

Это не конец света!

Даже если и конец!

Будь генератором! И зажги!