Уровень самоконтроля заразителен

Ученые выяснили, что на уровень самоконтроля влияет пример окружающих. Недостаток силы воли может оказаться «заразным», равно как и пример людей с высоким самоконтролем приводит к укреплению решимости. В серии экспериментов американские ученые предлагали участникам оценить силу воли свою собственную и своих друзей, а заодно и продемонстрировать ее на практике. Исследователи выяснили, что если человек оценивает своих друзей как людей с большой силой воли и сильным самоконтролем, то он обычно и сам лучше контролирует свои эмоции и не поддается соблазнам. А вот те, кто перед выполнением задания рассказывали о наиболее слабовольном знакомом, показывали худшие результаты по сравнению с теми, кто перед испытанием вспоминал целеустремленных и настойчивых друзей.

Мишель ВанДеллен, руководитель исследования, говорит, что эти результаты не дают повода обвинять окружающих в собственных недостатках, ведь право выбора в итоге все равно принадлежит самому человеку. Человеческий мозг, как показал один из поставленных группой ВанДеллен экспериментов, может подсознательно повышать способность противостоять соблазнам при столкновении с очень слабым и неосознаваемым сигналом. Так, когда ученые попросили 42 добровольца, участвующих в исследовании, описать своих знакомых с самой сильной и слабой способностью самоконтроля и потом на 1/100 секунды показали имя названного на экране, в последующих тестах участники эксперимента демонстрировали худший или лучший результаты в зависимости от увиденного.