Жителей Самарской области попросили не пить алкоголь на пляже

Власти Самарской области напомнили местным жителям правила поведения на пляжах и на воде. Памятку подготовили чиновники вместе с представителями регионального ГУ МЧС России. Напоминание о мерах предосторожности связано с участившимися случаями гибели людей на воде.

— Граждан просят отдыхать в специально оборудованных для купания местах. Также им рекомендуют не употреблять алкоголь и следить за состоянием здоровья, если планируют заходить в воду. Если они отдыхают вместе с детьми, то их поведение также нужно контролировать и не оставлять без присмотра, — сообщили в «белом доме».

Отдельно правила поведения в зонах отдыха дополнили представители экстренных служб:

• не ныряйте в незнакомых местах, так как под водой могут находиться опасные предметы;

• купайтесь только на благоустроенных пляжах, оборудованных спасательными станциями и постами;

• внимательно следите за поведением детей на пляже, не допускайте шалости в воде;

• не оставляйте без присмотра детей, не умеющих плавать;

• не купайтесь в водоемах в нетрезвом состоянии;

• не заплывайте далеко от берега — рассчитывайте силы на обратный путь;

• старайтесь не находиться в воде слишком долго, чтобы избежать переохлаждения;

• проявляйте осторожность во время плавания с подводной маской и дыхательной трубкой;

• если вы используете надувные матрасы, круги или другие предметы, ни в коем случае не уплывайте на них далеко от берега;

• не купайтесь в одиночку;

• не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.

— Если во время купания с вами всё же произошла непредвиденная ситуация, помните, главное — не поддаваться панике, — добавили представители ГУ МЧС России по Самарской области.

При возникновении опасных обстоятельств следуйте следующим простым правилам. Если случилась судорога:

• если рядом есть люди — позовите их на помощь;

• постарайтесь глубоко вдохнуть, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз. Возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук. Повторяйте это несколько раз, пока возможно задерживать дыхание;

• при продолжении судорог — до боли щипайте пальцами мышцу;

• после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.
  
  

Если вы захлебнулись водой:

• не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;

• прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;

• затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;

• восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;

• при необходимости позовите людей на помощь.

Крайне важно уметь помочь себе самому в случае возникновения экстремальной ситуации, но не менее важно и знать, как спасти других, если самостоятельно они этого сделать не могут.

Если вы увидели тонущего человека:

• привлеките внимание окружающих громким криком, вызовите скорую помощь и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;

• спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;

• если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой. Если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;

• если утопающий погрузился на дно, оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте искать утонувшего под водой;

• если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов изо рта в рот и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.

Мероприятия первой помощи должны выполняться быстро:

• проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки;

• путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;

• после этого уложите пострадавшего на спину, при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по единому телефону пожарных и спасателей 101, 01 (все операторы сотовой связи).