Почему иногда лучше покупать свинину, а не куриную грудкуВы удивитесь, но диетологи считают, что свинина не такая уж вредная
23 марта, 2025, 13:00
4 641
23
11 друзей вздутия: врачи назвали продукты, от которых вас раздуетПричин может быть много, но главная из них — еда
21 марта, 2025, 12:00
3 193
6
Не переборщить и фигуру сберечь: сколько блинов можно съесть в день. Советы от самарского диетологаОсобенно актуально, пока идет масленичная неделя
28 февраля, 2025, 14:43
5 272
4
Говорят, взрослым нельзя молоко. Что об этом думают врачиИ какие еще молочные продукты могут быть противопоказаны
21 февраля, 2025, 12:00
5 800
15
«Токсический процесс, отравляющий организм»: что будет, если есть только мясо, — объясняют экспертыРазбираем «диету хищника», которую активно обсуждают в Сети
18 февраля, 2025, 13:00
2 696
9
Какое мясо самое вредное, а какое — самое полезное? Отвечают врачиДаже к курице у них нашлись претензии
16 февраля, 2025, 10:00
3 602
13
Вы спрашивали, кому нельзя пить томатный сок, — мы узнали ответ у врачей. Смотрите, кто попал в списокКак вы думаете, в этом напитке больше пользы или вреда?
14 февраля, 2025, 12:00
2 504
4
Как похудеть и убрать живот по методике «4-1-1»? Раскрываем секретЭтот способ произвел фурор в соцсетях — люди пишут, что вес уходит прямо на глазах
2 февраля, 2025, 15:00
3 036
4
Ноги стирались до кровавых мозолей: история о том, как россиянка скинула 25 килограммов и остается стройной 15 летГероиня раскрыла секрет похудения
1 февраля, 2025, 15:00
3 227
9
Без экстрима: сколько калорий нужно употреблять в день — объясняют врачи. Считаем вместеЖесткие ограничения могут плохо повлиять на здоровье
27 января, 2025, 19:00
4 059
2
Доведет до диабета: самая вредная каша по мнению врачейУ нее оказалось внушительное количество противопоказаний
22 декабря, 2024, 10:00
4 009
7
Нужно ли «обезжиривать» новогоднее меню? Развеиваем мифы об оливье и селедке под шубойСоветы по правильному питанию от бывшего тренера
21 декабря, 2024, 15:30
3 698
4
«Шла на обед с двумя беляшами»: как продавец похудела на 42 килограмма и выиграла 300 тысячОна мечтает скинуть еще 30 кг
14 декабря, 2024, 17:00
2 655
6
Лишний холестерин и нагрузка на сердце: врачи назвали самые вредные супыИ рассказали, можно ли прожить совсем без супа
8 декабря, 2024, 10:00
12 824
21
«Реально сбросить до 4 кг»: диетолог рассказала, как быстро похудеть к Новому годуПубликуем работающие советы от эксперта
3 декабря, 2024, 15:30
2 812
4
«Один салат ситуацию не ухудшит»: врачи против майонеза — есть ли в нем польза и чем его заменитьБез этого соуса не обходится почти ни один новогодний стол
2 декабря, 2024, 15:30
2 602
430 ноября, 2024, 10:00
9 393
10
19 ноября, 2024, 20:04
3 576
3Миссия выполнима: как похудеть к Новому году — 5 простых шагов к стройной фигуреСледуй советам и убери лишние кило на боках к празднику
17 ноября, 2024, 14:00
2 686
3
«Потерять до 10% исходного веса»: что такое интервальное голодание и как оно работает — разборВрач объяснила, кому подойдет такой способ питания
16 ноября, 2024, 17:00
2 516
Обсудить
Эти 8 продуктов вы зря считали полезными: врачи рассказали, что с ними не такНаверняка вы найдете в этом списке то, что едите каждый день
27 октября, 2024, 10:00
3 103
2
Полезное не полезно: 5 мифов о здоровом питании, в которые вы верили зряУзнайте, как часто вы заблуждались
20 октября, 2024, 10:00
2 786
4
Врачи назвали 6 самых полезных продуктов для сердца и сосудов. А вы их часто едите?Узнайте, насколько здоровым можно назвать ваш стол
13 октября, 2024, 10:00
7 041
4
Хотите похудеть? Успевайте до 30 лет! Терапевт разрушила мифы о популярных среди самарцев диетахСрочно прекращайте на них сидеть!
9 октября, 2024, 06:29
4 523
7
Какие овощи самые полезные: отвечают диетологиВ нашу продуктовую корзину попали пять овощей. Догадываетесь какие?
6 октября, 2024, 10:00
2 774
Обсудить
Из жуткого Шрека — в завидного жениха: мужчина набрал 272 кг, но вернулся в форму. Как ему это удалосьРаньше он за день выпивал ящик пива и съедал 3 килограмма пельменей
26 сентября, 2024, 16:00
3 614
1
Врачи рассказали, кому нельзя есть свеклу: думаете, вас это не касается?Список противопоказаний не большой, но увесистый
15 сентября, 2024, 10:00
3 130
1
Кто вас только этому научил? Эти 7 пищевых привычек из детства портят вам жизньЕсли они есть у вас, самое время от них избавиться
13 сентября, 2024, 10:00
2 525
5
«Спрашивали, не урезала ли я желудок»: мать двоих детей сбросила 42 кг и изменила свою жизнь — как ей это удалосьОлеся Радченко три года работала над собой без наставников и считает, что достичь можно любой цели
2 сентября, 2024, 15:30
3 493
6
Что вреднее — картошка или хлеб: разбираемся с врачамиОтвет не так очевиден
31 августа, 2024, 10:00
2 476
5
Врачи рассказали, кому нельзя есть помидоры. А вы есть в этом спиcке?Пользы в помидорах тоже достаточно, но некоторым от них лучше держаться подальше
25 августа, 2024, 10:00
11 999
6
«Минус 27 кг за 2 месяца»: в Сети стала популярной рисовая диета — что с ней не такВсе, кто пробовал, отчитываются об удивительных результатах
22 августа, 2024, 10:00
2 477
1
«Они исключаются из рациона»: диетолог рассказала, от каких продуктов отказаться, чтобы похудетьБольшое интервью с экспертом
13 августа, 2024, 13:00
3 113
1
Эти пять простых привычек помогут снизить уровень холестерина без таблетокВам даже не придется кардинально менять образ жизни
11 августа, 2024, 10:00
7 982
1
Обещают минус 7–12 килограммов за неделю: почему ни в коем случае нельзя садиться на монодиетыЭндокринолог рассказала об опасности попыток быстрого похудения
30 июля, 2024, 17:00
1 551
Обсудить
«В школе называли пончиком». Пекарь рассказал, как похудел на 120 килограммовСергей Паршин прошел длинный путь: переборол себя и поделился секретами, как сбросить вес
27 июля, 2024, 11:30
3 506
8
Врачи назвали нормальный уровень глюкозы в крови у женщин. Вы знаете свой?Объясняем, как понять, что пора к врачу
27 июля, 2024, 08:00
2 994
2
Слабость и головная боль — это только начало: что будет, если отказаться от сахараБез «белого яда» вам станет еще хуже, чем с ним
13 июля, 2024, 10:00
3 184
7
Два литра в сутки — это миф. Вот сколько воды нужно пить в деньВы можете сами рассчитать необходимое количество жидкости, но норму вам подскажет жажда
11 июля, 2024, 10:00
14 883
17
Килограммы вернутся с лихвой: как не распухнуть после диеты — 5 простых правилНе так сложно сбросить вес, как его удержать
7 июля, 2024, 12:00
2 292
2