Частые взвешивания могут довести до депрессии

Эксперты уверены, чтобы похудеть и не испортить себе нервы, взвешиваться стоит без фанатизма – чересчур частые взвешивания приводят к психическим отклонениям, пишут «МедВести».

В рамках одного из последних исследований им удалось доказать: чем скрупулезнее человек относится к контролю за весом, тем выше шанс заработать невроз или что-либо более серьезное. Особенно актуальна эта информация для женщин. Если мужчины, как правило, могут объективно смотреть на изменения в массе тела, то противоположный пол порой воспринимает эту информацию слишком остро. Значительный процент худеющих женщин желает видеть изменения в весе каждый день, хотя ни один врач-диетолог не сможет такого гарантировать. В результате ежедневные взвешивания могут привести к неврозам, депрессиям и другим опасным состояниям со стороны психики.

Вставать на весы больше одного раза в день не имеет никакого смысла, добавляют ученые.