«Ввести шарик, подвесить грузик»: россиянка подняла вагиной 14 кг — ее рекорд не могут побить 20 летРазработанными Татьяной Кожевниковой упражнениями много лет занимаются в разных странах мира
18 августа, 2023, 19:00
6 385
57
Как красивая бабушка и мама двоих детей завоевала Россию и вселенную — у нее успешный бизнес, но она не умела улыбатьсяЯна Барвичуте основала в Новосибирске федерацию фитнес-аэробики и приучает детей к спорту
15 марта, 2023, 17:00
3 970
6
Целует питона и танцует на пилоне: история 47-летней мамы двух дочек, которая живет в кайф (у нее розовые волосы)Юлия Коваль не обращает внимания на чужое мнение и наслаждается каждым прожитым днем
5 февраля, 2023, 17:00
4 170
9
Фитнес-тренер советует: упражнение «мертвый жук» поможет избавиться от жира на животе и талииЭксперт рассказала, как его правильно выполнять
13 августа, 2022, 17:00
5 493
7
Теплый спортзал и кабинеты для персонала: в мэрии Самары раскрыли детали новой умной спортплощадкиМесто для строительства уже выбрали
21 мая, 2022, 07:03
3 947
5
Что будет в 2022 году: 10 громких законов, которые изменят нашу жизньРазбираемся, что кардинально изменится совсем скоро
23 декабря, 2021, 19:00
8 750
19
В областном Минспорта рассказали, как будут работать фитнес-центры с 8 ноябряРазъясняем, как попасть в спортзалы
7 ноября, 2021, 19:12
7 425
43
Губернатор рассказал, будут ли пускать в бассейны граждан в возрасте 65+Сейчас пожилые люди не могут официально посещать фитнес-центры и бассейны
31 августа, 2021, 09:06
9 004
12
Девять ошибок, которые мешают вам похудетьДиетологи и специалисты по фитнесу объясняют, как сбросить вес правильно
25 июля, 2021, 16:00
5 193
8
Всё включено за 7000 рублей: где в Самаре выгодно купить карту на фитнесЖителям города предложили абонементы с очень приятным наполнением
2 июля, 2021, 10:30
8 817
«За 5 месяцев сбросил 26 кило»: COVID убил его бизнес, но заставил из рыхлого астматика превратиться в гору мышцАлександр Киселев в 37 лет круто изменил свою жизнь. Как он это сделал
5 мая, 2021, 14:00
6 782
10
Потеряла ногу и... вышла в купальнике на сцену: история чемпионки, которая победила рак и предрассудкиОльга Власова узнала о своей болезни еще в 90-е
25 апреля, 2021, 12:00
7 080
9
«Ради арбуза похудела на 24 кило и мужа заставила»: семейная пара нашла стимул стать стройнымиГульнара Гайнетдинова всегда была пышкой, а теперь питается правильно
18 апреля, 2021, 20:35
6 224
3
В Самарской области разрешили проводить концерты и спектаклиРазбираем постановление губернатора
10 августа, 2020, 20:37
12 650
18
Дмитрий Азаров смягчил COVID-режим в Самарской областиПоказываем полный текст постановления
10 августа, 2020, 20:03
17 125
41
Снегофитнес: 5 упражнений с лопатой и сугробом, которые прокачают телоНа красивые попы этой зимой можно смотреть не только в спортзале
3 января, 2020, 09:00
3 619
5
Пять простых упражнений на лестнице для тех, кто хочет «ножки, как у Дженнифер»Инструктор по фитнесу показывает, как можно стать обладательницей самых завидных ног
20 июня, 2019, 07:00
10 554
1
Тренировки-обнимашки: как прокачать к лету фигуру вместе с любимымШесть упражнений, которые укрепят тело — и отношения
30 марта, 2019, 13:51
5 298
2
15 февраля, 2019, 06:50
28 303
18
Салат, маффин и горячие сердца: три рецепта на Новый год от фитоняшкиБронзовый призер турнира D'Athletics Алина Насырова
поделилась секретами низкокалорийного меню
28 декабря, 2018, 13:28
4 559
2
Преображение: четыре шага к идеальному лицу и телуПростые и приятные способы расцвести к весне.
1 февраля, 2018, 18:53
28 587
7«Скоро лето, а кость все еще широкая» – самарцы массово начали худетьСамарский инстаграм изобилует фото красавиц на шпагате.
30 марта, 2017, 08:10
10 690
3822 февраля, 2017, 15:15
3 522
716 февраля, 2017, 09:54
1 747
122 декабря, 2016, 09:33
4 177
2614 декабря, 2016, 09:02
3 427
528 ноября, 2016, 16:56
6 977
39 ноября, 2016, 12:50
3 123
48 августа, 2016, 14:30
2 683
214 июля, 2016, 09:09
2 328
Обсудить6 июля, 2016, 13:18
2 807
Обсудить4 июля, 2016, 10:21
1 715
Обсудить17 июня, 2016, 13:20
4 500
127 мая, 2016, 09:54
1 807
Обсудить24 мая, 2016, 08:41
1 820
Обсудить23 мая, 2016, 15:20
4 821
Обсудить17 мая, 2016, 08:54
2 191
212 мая, 2016, 08:23
2 355
Обсудить5 мая, 2016, 12:25
2 055
128 апреля, 2016, 12:13
1 527
Обсудить