Опасный холестерин выдадут глаза и руки: срочно проверьте эти признакиО нарушениях в организме подскажут не только анализы
10 ноября, 2026, 23:52
1 053
1
Названа доступная замена покупным салатам — вы даже не догадываетесь, насколько она простаВырастить ее можно прямо на подоконнике
8 ноября, 2026, 03:19
1 035
2
Похудеть и укрепить сердце: врач из Самарской области назвал 5 причин добавить тыкву в рационКак перестать воспринимать ее только как сезонный декор
25 октября, 2026, 08:08
1 231
8
Эти 5 перекусов дети съедают до крошки: что приготовить в школуРецепты, на которые уйдет не больше 20 минут
10 октября, 2026, 16:30
932
3
«Просыпался поесть даже ночью»: спортсмен весом больше центнера за пять месяцев похудел на 40 кгСейчас он успешный фитнес-тренер и мотивирует подопечных своим примером. Взгляните на его результаты — в видео
27 сентября, 2026, 12:30
1 123
Обсудить
Рыбный день возвращается: Роспотребнадзор изменил рацион в школьных столовых, но есть нюансНутрициолог рассказала, как заставить детей есть полезные продукты
11 сентября, 2026, 06:00
1 125
1
9 сентября, 2026, 21:00
2 370
5
Количество уроков сократили, а звонки отменили: главные изменения для школьников в новом учебном годуЗапоминайте все нововведения
1 сентября, 2026, 18:45
578
6
19 августа, 2026, 21:07
1 063
Обсудить
Сокращенные уроки, новые предметы и морепродукты в столовых: что изменится в школах и детсадах с 1 сентябряНекоторым ученикам отменят домашние задания
19 августа, 2026, 11:39
764
4
Хвостик пупочкой: в чем особенности кошек породы курильский бобтейл — разбор с экспертомЛасковые и преданные рысята с отличным охотничьим и рыболовным инстинктом
15 августа, 2026, 20:00
1 032
Обсудить
4 августа, 2026, 21:00
1 720
4
В детсадах и школах изменят меню — не поверите, что там появитсяВ Роспотребнадзоре пересмотрели рацион
3 августа, 2026, 21:05
826
11
«Это помогает не переедать»: диетолог рассказала о правильных перекусах до 500 ккалИ какие продукты действительно полезны
21 июля, 2026, 21:00
1 047
Обсудить
Об этом молчат диетологи: что есть, чтобы худеть и не голодатьТренер развеял мифы о запрещенных и полезных продуктах
15 июля, 2026, 16:00
1 089
Обсудить
Минимум денег — максимум результата: тренер рассказал, что нужно есть, чтобы худетьОн уверен, что чем проще питание, тем легче держать форму и не срываться
4 июля, 2026, 15:30
1 163
3
Для похудения и роста мышц: что есть до и после тренировки — советы диетологаОшибки в питании — самая частая причина, почему вы не видите в зеркале результатов занятий спортом
21 июня, 2026, 13:00
1 447
2
«Убийцы эндокринной системы»: врач назвал худшие летние перекусы для детейКакой стритфуд лучше самим не есть и ребенку не давать
20 июня, 2026, 15:00
2 013
Обсудить
Польза и вред зеленого лука: пучок витаминов или удар по поджелудочной — отвечает экспертРазбираемся, в чем главная опасность луковых перьев
2 июня, 2026, 20:00
1 743
1
Что есть перед ЕГЭ, чтобы набрать больше баллов и избежать стресса: советы для выпускниковПеречислили продукты, от которых лучше отказаться
31 мая, 2026, 09:29
812
2
43-летняя бизнесвумен скинула 30 килограммов, поедая хлеб с маслом каждое утро. Раскрываем, в чем ее секретСейчас она чувствует себя бодрее и активнее, чем 20 лет назад
30 мая, 2026, 21:00
1 248
6
Продажу одной детской смеси запретили в России: что в ней нашлиОна предназначена для самых больных и уязвимых
11 апреля, 2026, 11:19
1 142
2
27 февраля, 2026, 08:43
7 050
23
Что бы такого съесть на ночь, чтобы похудеть? Топ-7 вариантов полезного ужина предложил самарский спортсменЛегкие белково-овощные блюда помогут сохранить фигуру и здоровье
4 февраля, 2026, 21:24
3 423
8
В 17 лет весил больше 130! Менеджер рассказал, как похудел на 60 килограммовИ полностью изменил свою жизнь
27 января, 2026, 15:00
1 440
4
«Ела как попало»: мама сына-подростка весила центнер, но смогла похудеть на 40 килограммов. Фото до и после поражаютМария Липатова рассказала, как ей это удалось
13 января, 2026, 19:30
3 772
5
Ваши дети едят яд? Разбираемся в популярном тренде из TikTok — странном соевом мясеНовомодный продукт продают в небольших пакетиках и за небольшие деньги
12 января, 2026, 13:00
3 720
6
Что съесть перед сном, чтобы лучше выспаться: советы экспертаПамятка для качественного ночного восстановления
2 января, 2026, 21:00
3 569
1
Полезно даже кормящим мамам: сколько мандаринов можно съесть без вреда для здоровья — мнение врачаБесконтрольно есть цитрусовые все-таки не следует
7 декабря, 2025, 19:30
3 827
Обсудить
Ягода с характером: врачи рассказали про пользу и вред облепихиОказывается, есть ее можно не всем
22 ноября, 2025, 21:00
4 271
1
«Откачка жира не работает». Александр Ревва — о секретах идеального тела и любви к пирожкамШоумен рассказал, как поддерживает себя в шикарной форме
22 ноября, 2025, 11:00
3 778
8
«Ешь с хлебом, а то не наешься!»: советские пищевые привычки — какие реально полезны, а какие основаны на мифах и домыслахВас тоже учили запивать всё чаем и заедать макароны хлебом?
4 ноября, 2025, 13:00
3 724
15
Россияне стали меньше есть и бедно одеваться. И дело не только в том, что у населения стало меньше денегПричина не так банальна, как кажется на первый взгляд
25 октября, 2025, 09:00
4 020
30
В России на 42% выросло число людей с опасной болезнью: что это и почему врачи бьют тревогуПодростки начали болеть этим чаще остальных
16 октября, 2025, 09:53
3 456
24
В отелях Турции хотят убрать шведский стол и систему all inclusive — детали предложенияЭтот формат планируют заменить, чтобы сократить пищевые отходы
12 августа, 2025, 11:59
2 611
4
Кому нельзя есть вишню — отвечают врачиПроверьте, может, для вас это запретная ягода
31 июля, 2025, 14:00
5 174
5
Как снизить уровень холестерина без лекарств: 6 правил, которые реально работаютВысокий холестерин еще не приговор
22 июля, 2025, 12:00
6 039
9
Чем кормят в Курумоче. Ждущие вылета самарцы показали, какую еду им предоставили — фотоВ аэропорту отменили или задержали 11 рейсов
21 июля, 2025, 15:41
7 541
31
Врач-диетолог назвала неочевидную причину лишнего веса и рассказала, как с ней боротьсяПубликуем список продуктов, которые улучшат самочувствие и фигуру
7 июня, 2025, 11:30
3 562
1
Как правильно считать калории: простая формула похудения по совету врачейРассказываем, как сбросить вес без вреда для здоровья
14 мая, 2025, 10:00
2 906
4