«Поголодать воли хватит у всех, а удержать вес гораздо сложнее»: врач-эндокринолог — о диете, ожирении и диабетеАртем Кокин доступно объяснил основные правила питания
8 декабря, 2023, 16:00
2 653
4
«Запасы — жир на боках». Нутрициолог рассказала, как похудеть навсегда, и назвала лучшую диетуОна объяснила, почему есть много фруктов вредно
23 июля, 2023, 13:00
3 978
1
Вреда больше, чем пользы: гастроэнтеролог — о том, почему отменили диеты № 1, 5 и 9 и чем они опасныНомерные столы Певзнера, введенные почти сто лет назад, «ушли», а что вместо них?
26 мая, 2023, 17:00
4 747
4
Врачи назвали один продукт, от которого нужно отказаться для здоровья сердцаДостаточно избавиться от одной привычки, чтобы снизить риск развития гипертонии
14 апреля, 2023, 10:00
3 521
5
Только не на завтрак: 12 продуктов, которые лучше не есть на голодный желудокИ пятерка лучших вариантов завтрака
29 марта, 2023, 12:00
4 328
11
Какие продукты помогут похудеть? Простые и рабочие советы от нутрициологаРазбираемся, что должно лежать в «идеальной» тарелке
22 марта, 2023, 17:30
2 867
7
«35 кило я сбросила за 8 месяцев»: история похудения мамы двоих детей, которая 20 лет пыталась стать стройнойМастер участка вагонного депо испробовала все диеты, но уменьшиться в размерах помогло правильное питание
18 марта, 2023, 13:00
3 755
2
«Вечно злая, грустная, депрессивная»: история девушки, которую врачи заставили похудеть, несмотря на вес в 54 килоАнастасия Бергер сидела на специальной диете и сбросила 10 килограммов
20 января, 2023, 13:00
7 756
5
Всё дело в кожуре: 13 фруктов и овощей, которые никогда нельзя чиститьВ самый разгар сезона потребления плодово-ягодной и овощной продукции не забывайте главное
4 сентября, 2022, 13:00
7 016
10
Шесть мифов о здоровой еде, из-за которых мы покупаем ненужные продуктыОт многих из них мы можем безболезненно отказаться
10 июля, 2022, 10:00
3 453
Обсудить
Красавица-майор занялась силовым спортом, чтобы выйти из депрессии после смерти мужаТатьяна Савельева стала чемпионкой на соревнованиях по женскому бодибилдингу
15 мая, 2022, 11:00
5 048
17
Больше не хищники: эндокринолог объяснила, зачем всем нужно раз в неделю отказываться от мясаПо словам специалиста, любое мясо нагружает кишечник. А при некоторых болезнях его нужно совсем перестать есть
28 марта, 2022, 18:00
4 859
9
Точно не откажется: 10 необычных и простых рецептов полезных завтраков для вашего ребенка (и не только для него)Запеканка с тыквой, каша с морковью и запеченные макароны — вам больше не придется ломать голову каждое утро
26 марта, 2022, 14:00
3 819
3
Хрустят кости? Дело в еде! Мы узнали, какие продукты навредят вашим суставамДаже с банальным шпинатом можно «наесть» ревматизм
17 октября, 2021, 10:00
7 063
4
Не сдавайтесь! 6 правил, которые помогут выдержать диету в офисеЧто делать, чтобы не изменить режиму правильного питания на работе
14 августа, 2021, 12:03
2 739
6
«Хотим вредной еды, когда нам скучно»: фитнес-тренер из Самары — о пищевом «мусоре»Советы по питанию дала постоянный эксперт 63.RU Любовь Олешкевич
16 апреля, 2021, 12:15
8 460
10
Хрустят и не краснеют: какие продукты есть на ночь, чтобы не толстеть, — объясняет экспертЕшьте без опаски шоколад и бутерброды за просмотром сериала, но следуйте всего одному правилу
21 февраля, 2021, 08:00
9 016
7
Я переел, что делать? Советы от диетологов всем, кто садится за новогодний столИзучаем рекомендации врачей
29 декабря, 2020, 08:00
4 404
17
Диетологи рассказали, зачем каждый день нужно есть супИ какие продукты должны присутствовать в питании ежедневно
12 декабря, 2020, 10:00
6 571
4
Прощай, винегрет: как сочетать продукты, чтобы худеть, а что нельзя есть вместе ни в коем случаеПод критику врачей попали любимая многими паста с курицей и грибами и каши на завтрак
8 ноября, 2020, 10:00
11 142
11
«И снова идем к холодильнику»: фитнес-тренер дала советы, как справиться с «зажорами»По словам Любови Олешкевич, избежать срывов в правильном питании можно
6 ноября, 2020, 11:51
5 515
7
Неправильно ты бутерброд ешь! Диетологи рассказали, чем надо перекусыватьИ что будет, если есть только завтрак, обед и ужин
1 ноября, 2020, 07:00
11 418
7
Разжигают аппетит: список безобидных продуктов, после которых хочется съесть слона и шоколадкуПочему от бутерброда с колбасой мы испытываем стресс и чем не угодил перец — отвечают эксперты
11 октября, 2020, 09:00
6 696
3
«Пейте американо вместо латте»: как похудеть на привычных напитках и продуктахПубликуем советы от мисс Вселенной по фитнесу Любови Олешкевич
29 сентября, 2020, 12:14
4 369
7
Уходит последним: 8 скрытых причин, от которых у женщин растёт животОказывается, правильное питание и спорт могут дать совершенно обратный эффект
20 августа, 2020, 07:00
18 268
20
«Весила 154 кг!»: история девушки из Самары, которая похудела в 2 разаПоворотным моментом в ее жизни стала одна фотография
6 августа, 2020, 16:42
31 710
60
Сижу на одних пельменях: как приготовить брутальные блюда, чтобы они стали диетическимиЧем можно накормить всю семью и не нарушить диету
19 апреля, 2020, 10:00
3 744
2Без тренера и спортзала: диетологи рассказали, как похудеть к лету, сидя домаПонадобится молочный шоколад, синяя тарелка и толстая книжка. И никаких людных фитнес-центров
19 марта, 2020, 07:00
4 697
2Есть или не есть: чем полезен, а чем вреден шоколад?Разбираем вместе со специалистом самые распространенные мифы об этом лакомстве
11 июля, 2019, 11:33
33 407
6«Талия у женщины не должна быть больше 80 см»: эндокринолог — об ожирении и диабетеПочему одни люди никогда не толстеют, а для других любая еда — катастрофа
14 ноября, 2018, 13:30
10 989
122 октября, 2014, 07:45
1 056
Обсудить