«Меня килограммов на двадцать разнесло за лето»: истории женщин с сильнейшим гормональным сбоемМы спросили эксперта, как обнаружить непорядок с гормонами в самом начале
18 сентября, 2021, 11:00
6 261
45
Ешь, чтобы похудеть: 5 каш, полезных для стройностиВместо тысячи диет — выбирайте любимую крупу
15 августа, 2021, 09:45
6 328
36
«Не смог вылезти из ванны и чуть не заплакал»: история телеведущего, похудевшего на 51 килограммШоумен пытался сбросить вес самостоятельно, но ничего не вышло
8 августа, 2021, 18:00
7 411
7
Девять ошибок, которые мешают вам похудетьДиетологи и специалисты по фитнесу объясняют, как сбросить вес правильно
25 июля, 2021, 16:00
5 159
8
9 июля, 2021, 14:18
7 820
78
Топ-8 самых «безопасных» сладостей: какой десерт поможет долго жить и медленно старетьВ рейтинге есть шоколад и мармелад, а «полезный» мед оказался на последнем месте, мы узнали почему
30 мая, 2021, 10:00
10 852
3
Килограммы прочь: как похудеть правильно — инфографикаВ материале мы собрали ответы на самые популярные вопросы о снижении веса
14 мая, 2021, 16:15
15 079
8
«Месяц назад весила 145,1»: фитнес-тренер, заставляющая худеть толстушек, сама не в силах сбросить 72 килоАнастасия Разова из Ярославля рассказала о лишних килограммах, стереотипах и любви к себе
2 мая, 2021, 17:00
4 221
16
«Ради арбуза похудела на 24 кило и мужа заставила»: семейная пара нашла стимул стать стройнымиГульнара Гайнетдинова всегда была пышкой, а теперь питается правильно
18 апреля, 2021, 20:35
6 200
3
«Сидит и жрет в два горла»: откровения женщин, которых мужья гнобили и предавали из-за лишнего весаНаши героини обзавелись комплексами, перестали любить себя и потеряли интерес к жизни, но сумели выбраться
17 апреля, 2021, 08:00
6 655
46
Когда без операции не обойтись? Пять вопросов врачам о похуденииОтвечают эндокринолог и бариатрический хирург
30 марта, 2021, 08:00
2 901
7
Не завидуй так активно: 10 «толстых» привычек, которые каждый день незаметно вас полнятЭксперты рассказали о неочевидных привычках — они выглядят безобидно, но на самом деле вредят вам
4 марта, 2021, 09:00
4 781
14
Хрустят и не краснеют: какие продукты есть на ночь, чтобы не толстеть, — объясняет экспертЕшьте без опаски шоколад и бутерброды за просмотром сериала, но следуйте всего одному правилу
21 февраля, 2021, 08:00
8 970
7
Проверка на эффективность: 4 простые диеты, которыми пользуются звездыМожет быть, вам тоже надо есть только продукты фиолетового цвета или детское пюре? Разбираемся вместе с врачом
21 января, 2021, 09:00
4 523
3
«Жир не уходит через пот»: фитнес-тренер из Самары — о бесполезных товарах для похуденияПубликуем «черный список» от спортсменки
22 декабря, 2020, 16:19
8 314
7
Сколько можно пить? Разбираемся, так ли полезен чай и зачем мешать его с алкоголемПриятный бонус — зимняя подборка чаев, которые согреют вас до весны
20 декабря, 2020, 09:00
5 363
5
Отказываетесь от жирного, чтобы похудеть? Проверьте, можно ли вас обмануть мифами о едеЭто просто кладезь «здоровых» заблуждений!
12 октября, 2020, 08:00
4 130
2
Разжигают аппетит: список безобидных продуктов, после которых хочется съесть слона и шоколадкуПочему от бутерброда с колбасой мы испытываем стресс и чем не угодил перец — отвечают эксперты
11 октября, 2020, 09:00
6 660
3
«Пейте американо вместо латте»: как похудеть на привычных напитках и продуктахПубликуем советы от мисс Вселенной по фитнесу Любови Олешкевич
29 сентября, 2020, 12:14
4 328
7
Ешь, сиди, худей: что такое метаболизм и как его можно ускоритьПочему вы голодаете и толстеете, а ваш сосед ест всё подряд и не прибавляет в весе?
8 сентября, 2020, 09:00
6 754
8
В Самарской области женщина заказала по почте «Фрукты для удаления жира»На таможне выяснилось, что они не так уж и безвредны
26 августа, 2020, 15:04
7 390
14
В Самарской области подсчитают толстяков и курильщиковОтбирать участников будут путем случайной выборки
10 августа, 2020, 09:28
4 295
20
Ешьте сало и квашеную капусту: 5 продуктов, которые помогут похудетьНекоторые из них мы сами не ожидали здесь увидеть
19 июля, 2020, 08:33
14 456
5
8 продуктов, которые помогают похудеть: разбираемся с диетологомКто бы подумал, что диета может быть вкусной
21 июня, 2020, 08:00
5 267
2
Что мешает сбросить вес? «Мисс Вселенная по фитнесу» расскажет всё о похудении в прямом эфире 63.RUОнлайн-встреча с Любовью Олешкевич начнется в 15:00
18 июня, 2020, 09:43
3 305
2
Без тренера и спортзала: диетологи рассказали, как похудеть к лету, сидя домаПонадобится молочный шоколад, синяя тарелка и толстая книжка. И никаких людных фитнес-центров
19 марта, 2020, 07:00
4 669
2
Какой ты ЗОЖник? 10 вопросов об ошибках похуденияТест, который расскажет, правильно ли вы усваиваете пищу и советы диетологов
10 февраля, 2020, 08:00
3 498
6
Правила ожирения: почему мы не можем остановиться, когда начинаем естьРассказывают диетолог, психолог и фитнес-тренер
26 января, 2020, 10:00
5 674
3
Попали под пресс: 5 упражнений для похудения, которые вы делаете зряРазбираемся, как сделать фигуру, не вставая с коврика
23 января, 2020, 09:00
10 936
5
Оставили лишнее в 2019-м: четыре радикальных рецепта похудения с комментариями экспертовСобираетесь худеть в новом году? Мы нашли для вас мотивацию
28 декабря, 2019, 09:00
4 551
2
«Я прятала еду и обманывала семью»: честный рассказ девушки, которая довела себя до анорексииЧем чревата погоня за худобой
5 ноября, 2019, 09:57
4 583
11
Обезжиренная пятерка: они похудели на 254 кг и продолжают дальшеЭти люди плевали на приличия и худеют у всех на глазах прямо сейчас!
3 августа, 2019, 10:00
9 023
4
Что произойдет с телом и мозгом, если отказаться от сладкого (исчезнет «сахарное лицо», например)Эксперт — о том, как перекусы шоколадом влияют на ясность ума и скорость реакции (но не на целлюлит)
1 августа, 2019, 09:00
7 999
5
Минус 386 килограммов: как из-за Ратманова самарское правительство потеряло вес63.RU узнал, кто сбросил больше всех
11 июня, 2019, 16:07
10 475
9
«Я сдулась, как воздушный шарик»: молодая мама из Самары похудела на 50 килограммАлиса Цуркан рассказала 63.RU, как ей это удалось
16 мая, 2019, 16:22
22 526
84
«Похудеть к лету — сразу провал»: 5 простых, но важных правил для стройности от подтянутых красотокИ одна тренировка, которая изменит вашу фигуру навсегда
18 апреля, 2019, 09:00
6 894
3«Я никогда не была в спортзале»: тольяттинка рассказала, как похудела на 20 килограммовИ её пригласили на конкурс красоты
24 марта, 2019, 17:35
17 171
10
«Некоторым достаточно просто выспаться»: диетолог — о том, как можно модно худетьРассказываем, во сколько надо ложиться спать, зачем жить без сладкого и что класть на тарелку
13 марта, 2019, 09:04
5 173
Обсудить
Пить, курить и заниматься сексом в пост? Неожиданные ответы священникаИ несколько советов от диетолога
11 марта, 2019, 13:00
12 392
13
Новый глава Минздрава решил посадить самарских чиновников на диетуОн запустил марафон по похудению
7 февраля, 2019, 14:59
13 189
17