«Фитнесом ни разу не занимался»: россиянин из деревни на 16 человек стал чемпионом в Европе — в его школе даже не было физкультурыКонстантин Баев никогда не мечтал о спортивной карьере, но выиграл несколько фитнес-конкурсов подряд
10 февраля, 2025, 15:00
2 717
1
«Талия — 50 сантиметров»: фитоняшка из Самары сбросила 15 килограммов за три месяца и взяла золотоГорячий фоторепортаж из закулисья первого чемпионата области по бодибилдингу
2 октября, 2024, 06:31
13 038
85
«Вижу только плюсы от своего возраста»: как 47-летняя бабушка работает фитнес-тренеромВся ее семья занимается спортом. Даже 73-летний отец бегает кроссы
21 августа, 2024, 15:00
4 741
4
Килограммы вернутся с лихвой: как не распухнуть после диеты — 5 простых правилНе так сложно сбросить вес, как его удержать
7 июля, 2024, 12:00
2 058
2
5 упражнений, опасных для здоровья. Врач рассказывает, каких физических нагрузок лучше избежатьПрежде чем начинать заниматься спортом, подумайте, как не сделать хуже
5 июля, 2024, 15:00
2 341
1
На 25 килограммов легче: журналист поделился опытом борьбы с лишним весомНа «реконструкцию» тела ушло полгода
17 июня, 2024, 17:00
2 221
3
Вместо здоровья — геморрой: 8 последствий, к которым приведет привычка проходить 10 000 шагов в деньЧем грозят изнурительные марафоны без подготовки
26 мая, 2024, 10:00
3 698
9
Из проектировщика в бодибилдеры. Мать троих детей рассказала, как похудела на 20 кило за год и сменила профессиюЛишний вес женщина набрала после родов
30 апреля, 2024, 17:00
2 158
5
В Тольятти прокуроры наведались в фитнес-клуб. Рассказываем зачемИх цель — вовсе не кубики на животе
18 апреля, 2024, 13:40
2 036
11
Засветилась в «Слове пацана» и клипе Крида: как тренер по фитнесу уехала в Москву с 15 тысячами рублей и стала актрисойИстория девушки, которая за полгода сменила фитнес-зал на съемочную площадку
31 января, 2024, 17:00
2 570
Обсудить
Прыгать и худеть: видеоурок от тренера по «прыжкам кенгуру», которые набирают популярностьТренер по джампингу Татьяна Ломаева подробно рассказала о том, что это за фитнес
23 января, 2024, 17:00
3 388
4
«Мужчины будут удивляться»: спортсменка придумала свою интимную гимнастику и показала упражнения — видеоОна оказалась в Книге рекордов Гиннесса, подняв вагиной 14 килограммов
13 января, 2024, 19:30
4 676
20
Бывший конструктор секретного бюро в свои 85 легко сидит на шпагате: секрет ее активного долголетияЛюдмила Ивановна ведет тренировки в спортклубе
23 сентября, 2023, 15:00
3 262
7
«Ввести шарик, подвесить грузик»: россиянка подняла вагиной 14 кг — ее рекорд не могут побить 20 летРазработанными Татьяной Кожевниковой упражнениями много лет занимаются в разных странах мира
18 августа, 2023, 19:00
5 430
57
Как красивая бабушка и мама двоих детей завоевала Россию и вселенную — у нее успешный бизнес, но она не умела улыбатьсяЯна Барвичуте основала в Новосибирске федерацию фитнес-аэробики и приучает детей к спорту
15 марта, 2023, 17:00
3 602
6
Целует питона и танцует на пилоне: история 47-летней мамы двух дочек, которая живет в кайф (у нее розовые волосы)Юлия Коваль не обращает внимания на чужое мнение и наслаждается каждым прожитым днем
5 февраля, 2023, 17:00
3 393
9
Фитнес-тренер советует: упражнение «мертвый жук» поможет избавиться от жира на животе и талииЭксперт рассказала, как его правильно выполнять
13 августа, 2022, 17:00
4 850
7
Теплый спортзал и кабинеты для персонала: в мэрии Самары раскрыли детали новой умной спортплощадкиМесто для строительства уже выбрали
21 мая, 2022, 07:03
3 517
5
Что будет в 2022 году: 10 громких законов, которые изменят нашу жизньРазбираемся, что кардинально изменится совсем скоро
23 декабря, 2021, 19:00
8 348
19
В областном Минспорта рассказали, как будут работать фитнес-центры с 8 ноябряРазъясняем, как попасть в спортзалы
7 ноября, 2021, 19:12
7 109
43
Губернатор рассказал, будут ли пускать в бассейны граждан в возрасте 65+Сейчас пожилые люди не могут официально посещать фитнес-центры и бассейны
31 августа, 2021, 09:06
8 780
12
Девять ошибок, которые мешают вам похудетьДиетологи и специалисты по фитнесу объясняют, как сбросить вес правильно
25 июля, 2021, 16:00
4 850
8
Всё включено за 7000 рублей: где в Самаре выгодно купить карту на фитнесЖителям города предложили абонементы с очень приятным наполнением
2 июля, 2021, 10:30
8 114
«За 5 месяцев сбросил 26 кило»: COVID убил его бизнес, но заставил из рыхлого астматика превратиться в гору мышцАлександр Киселев в 37 лет круто изменил свою жизнь. Как он это сделал
5 мая, 2021, 14:00
6 406
10
Потеряла ногу и... вышла в купальнике на сцену: история чемпионки, которая победила рак и предрассудкиОльга Власова узнала о своей болезни еще в 90-е
25 апреля, 2021, 12:00
6 689
9
«Ради арбуза похудела на 24 кило и мужа заставила»: семейная пара нашла стимул стать стройнымиГульнара Гайнетдинова всегда была пышкой, а теперь питается правильно
18 апреля, 2021, 20:35
6 014
3
В Самарской области разрешили проводить концерты и спектаклиРазбираем постановление губернатора
10 августа, 2020, 20:37
12 095
18
Дмитрий Азаров смягчил COVID-режим в Самарской областиПоказываем полный текст постановления
10 августа, 2020, 20:03
16 694
41
Снегофитнес: 5 упражнений с лопатой и сугробом, которые прокачают телоНа красивые попы этой зимой можно смотреть не только в спортзале
3 января, 2020, 09:00
3 314
5
Пять простых упражнений на лестнице для тех, кто хочет «ножки, как у Дженнифер»Инструктор по фитнесу показывает, как можно стать обладательницей самых завидных ног
20 июня, 2019, 07:00
10 055
1
Тренировки-обнимашки: как прокачать к лету фигуру вместе с любимымШесть упражнений, которые укрепят тело — и отношения
30 марта, 2019, 13:51
4 910
2
15 февраля, 2019, 06:50
27 410
18
Салат, маффин и горячие сердца: три рецепта на Новый год от фитоняшкиБронзовый призер турнира D'Athletics Алина Насырова
поделилась секретами низкокалорийного меню
28 декабря, 2018, 13:28
4 240
224 августа, 2015, 15:01
2 140
Обсудить10 июля, 2015, 11:06
728
2113 февраля, 2015, 07:53
611
429 декабря, 2014, 15:17
1 004
315 декабря, 2014, 15:40
22 512
2513 октября, 2014, 10:46
756
2411 сентября, 2014, 07:07
647
7