Как легко похудеть к лету? Топ-5 простых советовПубликуем рекомендации от врача по корректировке питания и образа жизни
9 марта, 2025, 17:00
3 019
3
«Я за пельмени паду на колени!» В честь дня пельменей пробуем пельмени в любимой пельменной самарских пельменеманов — видеоЧем удивляет «Пельменная № 1» на перекрестке Галактионовской и Льва Толстого
18 февраля, 2025, 12:32
24 532
86
Вы спрашивали, кому нельзя пить томатный сок, — мы узнали ответ у врачей. Смотрите, кто попал в списокКак вы думаете, в этом напитке больше пользы или вреда?
14 февраля, 2025, 12:00
1 945
4
Не пьет даже воду и верит в исцеление: как россиянин 7 лет не ест ничего, кроме фруктовУзнали у врача, к каким последствиям может привести эта спорная диета
26 января, 2025, 13:30
2 867
7
Вздутие, диарея и слабость: при каких заболеваниях нельзя пить кофе с молоком — объясняет врачПроверьте, есть ли вы в этом списке
20 ноября, 2024, 17:30
2 638
1
Первое, второе и компот? Каким должен быть правильный обед. Советы гастроэнтеролога из СамарыА также — пример идеального приема пищи в середине дня
15 ноября, 2024, 08:30
2 912
6
«Бессмысленное издевательство над собой». Можно ли правильно питаться на 1000 рублей в неделю: экспериментРассказываем, удалось ли нашей журналистке уложиться в бюджет и не остаться голодной
3 ноября, 2024, 13:30
5 374
33
Что будет, если есть яйца каждый день? Спросили диетолога из СамарыГоворят, что это вредно, нагрузка на печень… Это правда или миф?
29 сентября, 2024, 08:32
12 419
5
Гастроэнтеролог рассказал, какие пищевые привычки доведут вас до больницыЕсли вы хотите быть здоровыми, их лучше изменить
22 июля, 2024, 17:00
2 129
1
Слабость и головная боль — это только начало: что будет, если отказаться от сахараБез «белого яда» вам станет еще хуже, чем с ним
13 июля, 2024, 10:00
2 780
7Встречается у каждого третьего: чем опасна неалкогольная жировая болезнь поджелудочной железыКак выяснилось, этой патологией страдают и люди с нормальным весом
2 июня, 2024, 17:00
3 104
3
«Есть стал даже больше»: инженер за девять месяцев скинул 64 килограмма без голоданийК 30 годам Андрей весил 167 кг и чуть не умер из-за лишнего веса
30 мая, 2024, 13:00
2 392
3
Бензин заменили на газ, а чипсы — на творог: семья с ребенком поделилась секретами экономииСупруги перевели машину на газ, а в супермаркеты стали ходить со списком
28 мая, 2024, 15:00
2 234
11
В самарскую школу нагрянула проверка после жалобы на сосискиРанее учеников заставили извиняться за свои жалобы
13 мая, 2024, 16:02
5 288
22
В Самаре школьников заставили извиниться за жалобы на качество еды. А Екатерина Мизулина им не поверилаВ ситуацию уже вмешался департамент образования
8 мая, 2024, 21:02
8 745
52
Долой гречку — даешь картошку! Какие продукты на самом деле помогают худеть. Советы фитнес-тренераПростые лайфхаки помогут не ограничивать себя и привести в порядок фигуру к лету
3 мая, 2024, 20:00
3 773
5
Правило 80/20: названа секретная привычка долгожителей самого здорового острова в миреПродолжаем рассказывать, какие особенности образа жизни объединяют активных бабушек и дедушек по всему миру
26 апреля, 2024, 20:00
4 598
13
B, C, D и тэ дэ. Врачи рассказали, какие витамины бесполезны, а какие мы пьем неправильноЕсть продукты, которые не дают нужным веществам усваиваться, а есть те, что помогают
28 февраля, 2024, 15:00
3 140
Обсудить
Уберите эту приправу и тело изменится: диетолог объяснила, что приводит к отекамПубликуем советы специалиста
25 февраля, 2024, 11:00
5 117
6
«Мой вес был 226 килограммов»: самарская участница шоу «Большие девочки» — о злости на отца, хейте и новой жизниЭлнара Меликова борется с лишним весом много лет. Она рассказала, как согласилась принять участие в шоу
25 февраля, 2024, 08:52
12 911
23
21 февраля, 2024, 19:45
14 300
88
Пища для размышлений. Чего и сколько россияне съедают за год (вы удивитесь и, вероятно, призадумаетесь)А ваш рацион совпадает с данными статистики?
15 февраля, 2024, 10:00
2 735
24
12 декабря, 2023, 12:55
3 899
32
«Поголодать воли хватит у всех, а удержать вес гораздо сложнее»: врач-эндокринолог — о диете, ожирении и диабетеАртем Кокин доступно объяснил основные правила питания
8 декабря, 2023, 16:00
2 280
4
Где в Самаре продают самую вкусную шаурму: проверенные горожанами точкиПосмотрите рейтинг. Может, вам есть чем его дополнить?
1 декабря, 2023, 12:30
18 383
64
Отожгла на пенсии: 74-летняя модель показала точеную фигуру в купальнике — история стюардессы, которая покорила подиумыКогда Коллин поняла, что больше не может летать, она сделала своим хобби уход за собой — и не зря
11 октября, 2023, 21:00
4 003
8
Токарь похудел на 92 килограмма и теперь рассказывает, как без больших вложений привести вес в нормуВидео бывшего заводчанина Сергея Соколова набирают миллионные просмотры
3 октября, 2023, 17:00
3 025
10
9 сентября, 2023, 14:07
2 205
14
Как не развалиться к 40 годам и какие ошибки отнимают у нас здоровье и стройность — ответ нутрициологаУчимся быть здоровыми и продуктивными вместе с Ольгой Андрейчук
30 августа, 2023, 19:00
3 710
2
«Запасы — жир на боках». Нутрициолог рассказала, как похудеть навсегда, и назвала лучшую диетуОна объяснила, почему есть много фруктов вредно
23 июля, 2023, 13:00
3 785
1
Врачи рассказали, кому нельзя пить томатный сок. А вы есть в этом списке?И правда ли, что в нем есть какая-то польза
18 июня, 2023, 19:00
10 254
6
Есть на каждой кухне: топ-7 продуктов, которые снижают продолжительность жизниЭто важно знать, но эксперты призывают не паниковать и во всём соблюдать меру
16 мая, 2023, 18:00
3 323
7
«На злобу хейтерам не раскабанела обратно». 43-летняя красотка — о том, как похудела на 28 килоТатьяна считает, что главное в стройности — системный подход
2 мая, 2023, 11:00
3 317
3
26 апреля, 2023, 16:03
4 593
3
Дело не в еде? Детское ожирение в России выросло в шесть раз — что стало причинойРазбираемся с врачами, как распознать ожирение у ребенка и как с ним бороться
15 февраля, 2023, 10:00
3 409
26
«Бедный мой муж — натерпелся»: медсестра рассказала, как похудела на 40 килограммовГалина Майданова поняла, что пора взяться за себя, когда к ней кроме лишнего веса стали липнуть болезни
10 января, 2023, 15:00
5 680
Обсудить
Кардиолог назвал 6 способов снизить уровень холестеринаСкорректировав образ жизни, можно уменьшить риск развития атеросклероза, инфарктов и инсультов
31 октября, 2022, 15:00
24 385
8
«Можно найти на любом рынке»: профессор рассказал, чем питаться и как восстановиться после коронавирусаПавел Бакумов знает, что именно играет важную роль в реабилитации пациентов после болезни
4 сентября, 2022, 15:00
3 568
4
Лечат и калечат: 5 популярных врачебных советов, от которых становится только хужеИногда в поликлиниках можно услышать такое, от чего волосы на голове встают дыбом, будьте бдительны
30 августа, 2022, 18:00
4 756
5
Заставят попотеть: 7 популярных продуктов, после которых с вас будет бежать ручьемЭтих всеми любимых блюд лучше избегать в жару, если вы сильно потеете
13 августа, 2022, 14:00
12 044
3